La ansiedad es cuando una persona experimenta una sensación subjetiva de amenaza a la existencia. Esto no es necesariamente una amenaza para la vida. Todo lo que una persona considere valioso puede estar amenazado (real o imaginario): la vida de familiares, un negocio favorito, algo importante.
Hay dos enfoques para comprender el fenómeno de la ansiedad: clásico y moderno. El enfoque clásico proviene del trabajo de Freud. Aquí, la ansiedad se entiende como el miedo a haber perdido su objeto. Siempre tenemos miedo de algo específico: payasos, volar, perder un nuevo iPhone. Pero si quitamos el objeto del miedo de la psique y dejamos solo el miedo, experimentaremos ansiedad.
Para nuestra psique, cualquier situación incomprensible es una amenaza.
Quizás el objeto del miedo fue, pero desapareció. Esto puede suceder a través de una experiencia traumática muy temprana: el niño se asustó, han pasado muchos años, la situación se ha olvidado y el sentimiento subjetivo de ansiedad todavía lo atormenta.
Las situaciones también son posibles cuando el objeto del miedo existe en este momento, pero la persona no es consciente de ello. Un cliente hizo una solicitud de alarma severa. Ella era un trasfondo diario constante. Durante nuestro trabajo, descubrimos que estaba relacionado con el examen de inglés TOEFL, que tendría que aprobarse en seis meses. Ni siquiera se le ocurrió al cliente que podría estar preocupado por un evento, antes del cual aún queda mucho tiempo.
La razón también quedó clara: dependía de los resultados del examen que el viejo sueño del cliente se hiciera realidad. Cuando se reconocen conscientemente las verdaderas causas de la ansiedad, una persona tiene opciones para actuar. En este caso, el cliente simplemente duplicó el número de lecciones de inglés y la ansiedad desapareció casi por completo.
Kurt Goldstein demostró en su investigación que incluso si encuentras el objeto del miedo, la ansiedad a menudo no desaparece.
El enfoque moderno proviene del trabajo de Kurt Goldstein. Se le llama moderno solo porque es más popular y mucho más amplio en la descripción del fenómeno de la ansiedad.
Imagínese que la psique humana es una caja de cambios en un automóvil. Las notas del programa se firman con diferentes sentimientos: envidia, vergüenza, alegría, miedo, rabia, culpa, etc. La caja de cambios puede estar en varios estados. La primera es una transmisión neutra, es decir, la psique está en reposo. El segundo: hay una especie de marcha puesta y el coche está en marcha. Por ejemplo, una persona llega tarde a una reunión muy importante, entra en la sala, donde todos han estado trabajando durante mucho tiempo, incluida la transmisión de "vergüenza".
Y también hay un tercer estado: el automóvil está acelerando con fuerza y con fuerza, pero está en neutral, simplemente no hay una marca necesaria en el panel. En este caso, el automóvil se detiene en su lugar. El enfoque moderno llama a este estado ansiedad. Kurt Goldstein demostró en su investigación que incluso si encuentras el objeto del miedo, la ansiedad a menudo no desaparece. Esto significa que no solo el miedo, sino también otros sentimientos pueden causar ansiedad. Además, cualquier sentimiento puede causar ansiedad si aparece y busca expresarse, pero no se realiza.
