Probablemente no hay persona en el mundo que no le tenga miedo al escenario. Incluso los artistas más famosos a menudo se preocupan antes de salir al público. Cada uno tiene su propia forma de superar los temblores de rodillas y de voz.
Instrucciones
Paso 1
Actuar frente a una audiencia completa da miedo porque el artista tiene miedo de olvidar líneas o movimientos. Es aún más terrible confundir a los demás con tu error si la actuación es en parejas o en grupos. De hecho, una persona no le teme al escenario como tal, sino al espectador, más precisamente, a la opinión pública. De hecho, desde el pedestal da miedo parecer desprevenido y confundido. Si se trata de la audiencia, intente domesticarlos.
Paso 2
En lugar de imaginar que te arrojan tomates, imagina en cada detalle tu propio triunfo. Imagínese recibir una ovación de pie mientras entrega besos entusiastas a la audiencia. Por pretencioso que parezca, a veces es útil soñar así, incluso para quienes están lejos del escenario, por ejemplo, personas que están llevando a cabo negociaciones responsables.
Paso 3
La mejor forma de superar el miedo es empezar. No prestes atención si cantas el primer verso con voz temblorosa, pero a la mitad de la canción tu talento se desarrollará por completo. Recuerda cómo aprobaste los exámenes en la escuela o la universidad, aunque tuvieras que sentarte a la mesa con los examinadores con la cabeza completamente vacía, después de un par de frases generales, el mosaico de la respuesta se formó por sí mismo, ¿no?
Paso 4
Para mantener el miedo ocupando el mínimo espacio en su mente, ensaye tanto como sea posible. Si sabes que la escena te "transfieres" con dificultad, ensaya frente al espejo, es deseable verte en ella en este momento en pleno crecimiento. Mírate a ti mismo. ¿Quizás en lugar de una persona segura de sí misma, ves una copia de él encorvado frente a ti, murmurando algo en voz baja? ¡Corrija la situación inmediatamente!
Paso 5
Si solo quedan unos momentos antes del comienzo de la actuación y no puede soportar el estrés, pellizque ligeramente su mano o muerda la punta de su dedo meñique. El dolor agudo debe "volver a la vida". Dígase a sí mismo que tendrá éxito y que simplemente no puede ser de otra manera. Sonrisa. Estire sus hombros. Respire hondo, exhale con fuerza y … ¡salga!
