Separarse de un ser querido siempre es estresante. Incluso si los sentimientos han pasado y no hay ningún deseo de seguir juntos, surgen dudas sobre si se tomó la decisión correcta. La situación se desplaza constantemente por la cabeza e interfiere con la percepción objetiva de la realidad.
Separarse de un ser querido: cómo superarlo durante el embarazo
Es especialmente difícil para las niñas que esperan un bebé apaciguar sus propios sentimientos. Esto está influenciado por varios factores. Primero, cambios hormonales. Durante ella, incluso los pequeños problemas parecen insuperables. Y separarse de un ser querido se percibe simplemente como el fin del mundo. En segundo lugar, una mujer embarazada se preocupa por el futuro, no solo por el suyo, sino también por el bebé. Y no está segura de poder mantener al bebé sin el apoyo de un hombre. Estos dos factores principales hacen que una ruptura sea un desastre.
Pero hay formas de encontrar la tranquilidad y no deprimirse. El consejo más importante es tratar de aceptar la situación y dejarla ir. Si la ruptura ya ocurrió, debes entender esto y construir tu vida por tu cuenta. Parece difícil solo al principio. Entonces aparece la confianza en uno mismo, e inspira. Una mujer simplemente no tiene derecho a cometer un error, no tiene a nadie a quien delegar responsabilidades. Y todos sus recursos internos se movilizan, comienza a comportarse de otra manera, a hablar, a actuar. La vida cambia por completo, volviéndose activa y productiva. En la vorágine de los acontecimientos, la despedida se olvida rápidamente, una mujer deja de pensar en un hombre, incluso si alguna vez amó. Sus propias tareas y el futuro bebé pasan a primer plano. Esto definitivamente sucederá, pero solo si la mujer no siente lástima por sí misma y solo piensa en lo mal que está todo. No recordará lo sucedido, pero comenzará a trabajar en su presente para lograr el mejor futuro.
Apoyar a los seres queridos es importante, pero no una prioridad
Muy a menudo, las mujeres embarazadas, que se quedan solas, sin el apoyo de los hombres, intentan trasladar completamente el cuidado de sí mismas a sus seres queridos: padres, hermanos, hermanas. Por supuesto, si los miembros de la familia desean asumir responsabilidades adicionales, esto es bueno. Esto ayudará a la mujer a estar más relajada y segura en el futuro. Pero sucede que los seres queridos no tienen deseos ni oportunidad de ayudar. Y debe estar preparado para tal giro de los acontecimientos. Es imperativo pedir apoyo, pero solo puede contar con él después de que se haya recibido una respuesta positiva. No guarde en su cabeza la ilusión de que otros estarán imbuidos de la situación y se apresurarán a ayudar. Su colapso puede ser un golpe aún más fuerte que separarse de un hombre. Por lo tanto, en primer lugar, debe confiar solo en usted mismo y construir una nueva vida por su cuenta. Esto le ayudará a adaptarse rápidamente a la nueva realidad y a aprender a tomar decisiones importantes.
