¿Con qué frecuencia sucedió que tan pronto como suena la alarma, te sientes abrumado y sin valor? Encendieron el televisor o abrieron una aplicación en un teléfono inteligente, desde el cual se vertió el negativo en un flujo continuo. Afortunadamente, hay una manera de evitar este comienzo del día.
Necesario
Cuenta de Instagram, una taza de buen café, pasatiempo favorito
Instrucciones
Paso 1
Si no puede despertarse sin su teléfono, deje que Instagram sea la primera aplicación que abra. Por el momento, esta es quizás la única red social donde no hay lugar para la negatividad. Todo tu feed estará lleno de fotos de tus amigos, sus hijos, celebridades, hermosos paisajes, autos de lujo y otras cosas agradables. En Instagram, la gente tiende a compartir su alegría, por lo que es un pecado no aprovecharla.
Paso 2
Tómate tu tiempo para prepararte una taza de café. Definitivamente te gustará esta variedad. Intenta no apresurarte a ningún lado, tómate un tiempo para ti Quédese solo con sus pensamientos, piense en el día que tiene por delante, sintonice la onda correcta. Deja que este momento, el del café de la mañana, sea solo tuyo. No se distraiga con problemas y pensamientos desagradables, piense en lo agradable, concéntrese en lo bueno. Trate de mantenerse de buen humor.
Paso 3
Dedique entre 20 y 30 minutos de la mañana a su negocio favorito, que ha estado constantemente archivado. Lea un poco si lo hace agradable, salga a caminar por la mañana o toque la guitarra. Deja de postergar tu vida. Media hora no es tan larga, y es muy posible que se las dedique a usted mismo sin perjuicio de los negocios y el trabajo. Toma la oportunidad. Aprovechar el momento.
