Hay chicas a las que se les ha ocurrido un nombre bastante ofensivo: "ratón gris". A alguien le gusta no sobresalir entre la multitud, ser modesto y tímido, pero la mayoría sueña secretamente con convertirse en ese conocido que puede encontrar un lenguaje común con todos y estará en el centro de atención en cualquier fiesta. Para volverse lo mismo y mostrar su individualidad, hay algunos pasos que puede tomar que al menos comenzarán a revelar su personalidad al mundo.
Primero, necesitas dibujar una imagen de tu yo ideal. El que quieres ser. Sí, no te metas directamente en una brocha de maquillaje ni compres esmalte de uñas ácido. Primero, sueña. Cuando se forma la imagen, ya puedes comenzar a encarnarla. Después de todo, no todo el mundo quiere ser una mujer vampiro con labios rojos como la sangre y de un vistazo hacer que los hombres se amontonen en pilas. Es suficiente que alguien se vea lo más natural posible, se ajuste y también aprenda a no perderse en presencia de extraños. La imagen deseada es una etapa importante en cualquier trabajo sobre ti mismo.
En segundo lugar, debes trabajar con tu propia autoestima. Hasta que no se complete el trabajo interno sobre uno mismo, ni siquiera vale la pena pasar al externo. Evalúe por qué está exprimido, de qué se avergüenza y qué tipo de complejos están pidiendo salir. Una vez que se revelan los problemas más importantes de la autoaceptación, es más fácil trabajar. Cuando una persona tiene una autoestima adecuada, será capaz de responder a la mala educación, decir con confianza "no" y defender su propio punto de vista.
En tercer lugar, es necesario pasar a una perspectiva positiva. Todos los días necesitas recordarte a ti mismo que "Soy el más encantador y atractivo …" y más adelante en el texto, que cada uno define por sí mismo. Este tipo de autoentrenamiento realmente da sus frutos. Mira, un extraño en la calle te guiñará un ojo incluso sin una acción activa de tu parte. Este artículo se puede describir como amor propio. Permítete ser tú mismo, ama tus fortalezas y debilidades, acéptate por completo y entonces será más fácil relacionarte con el mundo con una actitud positiva.
Cuarto, debes pensar en la apariencia. Se sabe desde hace mucho tiempo que no hay gente fea, solo necesitas poder enfatizar tus encantos y ocultar defectos. Las personas más hábiles generalmente convierten sus fallas en fortalezas. Si no está satisfecho con su propia figura, vaya al gimnasio o al estadio por la mañana, si no está contento con una sonrisa, al dentista, si el peinado se parece a la paja, al salón de belleza, si el vestuario es más adecuado para la abuela desde la segunda entrada - urgentemente a la tienda. Hay solución a cualquier problema, lo principal no es preocuparse por eso, sino empezar a trabajar.
En quinto lugar, preste atención a la formación de habilidades de comunicación. Si existen barreras para la comunicación, es imperativo descubrir su causa. Si no puede averiguarlo por su cuenta, puede pedir ayuda a un psicólogo. Una vez que se resuelvan los problemas intrapersonales, será mucho más fácil cambiar el comportamiento. Ponte metas desafiantes al principio (por ejemplo, habla con 10 extraños en un día) y complétalas. Hasta que lo haga, prohíba irse a la cama. Una docena de extraños al día no son tantos. Solo recuerda cuántas personas conoces de camino al trabajo.
