Cómo Apagar La Mente

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Cómo Apagar La Mente
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Video: Cómo Apagar La Mente

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Video: ¿Cómo detienes el parloteo de la mente? 2024, Mayo
Anonim

Desde la infancia, la gente escucha la frase: “¡Piensa primero, luego haz!”, Por eso muchos están acostumbrados a confiar en la razón, no a escuchar la voz del corazón y la intuición. Pero pueden sugerir soluciones paradójicas a problemas que no siempre están sujetos a los esfuerzos de la mente. Para desarrollar su intuición, necesita poder desconectar su mente y abrir el notorio "tercer ojo": su subconsciente.

Cómo apagar la mente
Cómo apagar la mente

Instrucciones

Paso 1

Los sabios y filósofos dicen que el mundo que te rodea es solo un reflejo de tu estado interior. Al controlar tu mente, creas el mundo con tu imaginación. Aprenda a controlar su mente y podrá controlar completamente su vida y convertirse en el amo soberano de su destino.

Paso 2

La razón, la lógica es el resultado de la experiencia pasada. Cuando eras niño, actuabas de forma ilógica e intuitiva. Pero usted mismo sabe que la realidad siempre está lista para presentar nuevas sorpresas y descubrimientos, para cuya realización la vieja experiencia no es en absoluto adecuada. Al apagar su mente, se empoderará.

Paso 3

Uno de los métodos para apagar la lógica y la razón, permitiendo que una persona haga descubrimientos ingeniosos, es sobrecargar la mente. Muchos descubrimientos científicos y conocimientos creativos se produjeron después de muchos días del trabajo más intenso del cerebro, cuyo resultado fue su cierre durante el sueño. Pero este método requiere una gran fuerza física y mental.

Paso 4

Empiece a desarrollar la habilidad de la concentración interior en la contemplación de objetos del mundo exterior. Reserva para esto todos los días de 10 a 20 minutos por la mañana, cuando nadie te moleste ni te distraiga. Es bueno que esto suceda en la naturaleza y el objeto en el que centre su atención sea una flor, agua corriente o una vela encendida. Concéntrese en el objeto, examine su textura, color, forma, trate de olerlo. Gradualmente, aprenderá a apagar completamente los pensamientos y la mente extraños al mismo tiempo. Nada puede distraerte de la contemplación. En unas pocas semanas, estará a punto de comenzar a controlar su mente apagándola.

Paso 5

Domine la práctica de la meditación cuando pueda concentrarse en su estado interior y sentirse parte del Cosmos circundante. Durante la meditación, tu mente se apaga y tu cerebro y tu alma se aclaran. Esto le permitirá recargar su energía y, al regresar a su vida cotidiana, ver eventos y objetos con nuevos ojos, encontrar nuevas soluciones no estándar.

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