La incapacidad de memorizar una gran cantidad de información en el menor tiempo posible siempre ha sido un problema común para el cerebro humano. Sin embargo, al entrenar regularmente su memoria, puede lograr un éxito fenomenal en la memorización.
Instrucciones
Paso 1
Define lo principal.
Intente aislar la información más básica que debe recordar. No es necesario excluir todo lo demás del proceso de memorización, pero es mejor omitirlo primero.
Paso 2
Concentrado.
Si tiene alguna inquietud u otros asuntos, primero debe resolverlos. Es poco probable que los pensamientos excesivos, no destinados a entrenar la memoria, contribuyan a la rápida asimilación de información.
Paso 3
Conecta tu imaginación.
Memorice no solo palabras o frases, sino también sus propios sentimientos de lo que lee. Por ejemplo, si necesita aprender un tipo de texto narrativo, intente visualizar una imagen de lo que está sucediendo en su cerebro.
Paso 4
Elija cadenas asociativas.
Si el texto resultó ser demasiado difícil de visualizar (fórmulas, pronunciación de palabras extranjeras, etc.), puede intentar elegir una matriz asociativa para la información memorizada. Una asociación inventada no tiene que describir el texto con la mayor precisión posible, incluso si solo usted lo puede entender, si solo lo recordará rápida y fácilmente.
Paso 5
Ejercicio regular.
Diga lo que diga, pero sin un entrenamiento diario, la memoria no podrá mejorar significativamente. Por lo tanto, debe lanzarle constantemente más y más pruebas nuevas, memorizando, por ejemplo, el número de autos que pasan o los cumpleaños de los amigos de su hijo.
