Un complejo psicológico es un conjunto de ideas, pensamientos, sentimientos y actitudes de una persona sobre sí misma, que no se corresponden con la realidad. La mayoría de las distorsiones subjetivas provienen de la infancia, cuando un niño, como una esponja, absorbe las opiniones de adultos significativos y no sabe cómo defenderse.
Hay 5 fuentes principales para la aparición de complejos:
- Familia. Los padres son las primeras personas importantes para el niño. Le dan al bebé la primera idea de sí mismo y del mundo en general. Depende de ellos cómo el niño percibirá la realidad circundante: sentirse amado y significativo, o una imagen se asentará para siempre en su cosmovisión, en la que nadie lo necesita.
- El niño crece, su entorno se expande, aparecen los amigos. En el momento en que la opinión de los compañeros se vuelve más importante que la de los padres (edad de transición), la autoridad de los padres pasa a un segundo plano. Y los adolescentes con un trasfondo hormonal enfurecido, sin comprender la realidad de lo que está sucediendo, toman con fe todo lo que se dice de ellos.
- La segunda mitad afecta la cosmovisión incluso en la edad adulta. Una mujer rechazada puede decidir fácilmente que es su falta de belleza y creer en ella para siempre. Es por eso que cuando una persona es amada y levantada sobre un pedestal, florece, cambia en una dirección positiva ante nuestros ojos.
- El entorno social juega un papel igualmente importante. Una persona se esfuerza por la igualdad, por demostrar que "soy igual que tú", por ser aceptada, por evitar el rechazo y la expulsión del grupo deseado.
- Y también una persona misma a veces se condena a sí misma al sufrimiento debido a sus características, crianza e imaginación bien desarrollada.
Resumiendo todo lo anterior, podemos concluir que los complejos son ideas distorsionadas sobre uno mismo, una vez recibidas de otros y aceptadas como verdaderas.
