El sentido del humor ayuda en situaciones difíciles. En un momento difícil, puede calmar la situación con la ayuda de una broma ingeniosa. Además, las personas alegres son más a menudo optimistas y miran el mundo con una sonrisa.
Actitud correcta
El hecho de que pueda encontrar algo divertido en una situación normal depende de su estado de ánimo. Mantén un estado de ánimo complaciente con afirmaciones positivas. Piense en las cosas agradables, trate de concentrarse en lo positivo. Cree en tu propia fuerza y en que puedes afrontar cualquier problema.
Es este pensamiento el que te ayudará a tratar todo con humor. Después de todo, si no le tienes miedo a nada, puedes relajarte y bromear. Sepa cómo reírse no solo de la realidad circundante, sino también de usted mismo. Tenga en cuenta que el humor perverso y el sarcasmo no muestran la alegría del bromista, sino su actitud sombría y cinismo. Intenta bromear amablemente.
Para aprender a ver qué es divertido, observe los detalles, haga una analogía divertida o imagine cómo podrían desarrollarse las cosas de manera exagerada. Uno de estos trucos le ayudará a sintonizar la onda correcta.
Cárgate de positivo
Tu actitud positiva ante la vida necesita algo que alimentar. Rodéate de gente optimista. Junto a tales personalidades, le resultará más fácil mantener la visión deseada del mundo. Si hay personas a tu lado que siempre se quejan, critican a todos y expresan su insatisfacción de todas las formas posibles, te resultará difícil mantener un estado de ánimo alegre.
Limite el flujo de información negativa del exterior. No mire películas de acción, informes de delitos, renuncie a los juegos de computadora que tengan un elemento agresivo. Todo esto deprimente y destroza tu estado de ánimo. Es mejor ver películas motivadoras, donde el amor por la vida de los héroes les ayude a lidiar con circunstancias difíciles o comedia. Lee libros inspiradores.
Mantenlo simple
Quizás te tomes algunas de las pequeñas cosas demasiado en serio, y esto no te permite calmar la situación con humor. Sea objetivo y reflexione sobre si el evento o el elemento que le preocupa realmente está afectando su vida, bienestar, salud, bienestar o comodidad.
Si tiendes a ser dramático, necesitas esforzarte en ti mismo para hacer la vida más fácil. Será más fácil para ti, créeme. Intenta hacer algo mal, déjalo ir. Verás que el mundo no se derrumbó, no te pasó nada, y comprenderás lo nimiedad que fue en realidad. Se puede encontrar una dosis de humor en casi todo, incluso en las cosas que parecen tristes a primera vista, pero no cuando las tomas demasiado en serio.
