Cómo Establecer Límites De Personalidad

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Cómo Establecer Límites De Personalidad
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Video: CÓMO ESTABLECER LÍMITES desde tu poder personal | Psicóloga Maria Elena Badillo 2024, Diciembre
Anonim

Diferentes personas tienen diferentes ideas sobre la libertad personal y el espacio íntimo. Por lo tanto, a algunos les puede parecer que otros están invadiendo su privacidad. Para evitar que esto le suceda, aprenda a establecer límites personales al comunicarse con los demás.

Puede establecer la distancia deseada usted mismo
Puede establecer la distancia deseada usted mismo

Aprende a decir no

A veces las personas hacen lo que no quieren, simplemente porque tienen miedo de ofender a los demás. Si se siente incómodo cuando alguien viene demasiado rápido con usted, ya sea una amistad o una relación romántica, piense en usted primero. No tema hacerle saber a la persona que no está preparado para tal desarrollo de la relación.

Trate de no dejar que la persona que no le gusta se acerque demasiado, solo por cortesía, de lo contrario, sufrirá la comunicación forzada con él.

Si te confunde que alguien viole tu espacio personal, no dudes en hablar de ello. Puede elegir la redacción y el grado de sencillez usted mismo, según la situación. Si la persona entiende perfectamente las pistas, limítelas a ellas. No capta sus pensamientos: haga una advertencia y explíquele directamente que no está acostumbrado y que no se siente del todo cómodo con su estilo de comunicación.

Se discreto

Si no quieres que tus amigos hablen de tu vida, no debes publicitarlo. Se consistente. Si primero les cuenta a sus colegas con todos los detalles sobre su pelea con un amigo cercano, y luego se sorprende de que se metan sin vergüenza en su vida, parece ilógico.

Es su responsabilidad proteger su privacidad. Si quieres que la gente sepa menos sobre ti y no se inmiscuya en tus asuntos de forma poco ceremoniosa, no hables de cada uno de tus pasos en las redes sociales y no subas fotos demasiado personales en Internet. Puede compartir planes y expresar sus pensamientos en un cuaderno, llevando un diario.

Para mantener cierta distancia con las personas, absténgase de indagar sobre sus vidas. De lo contrario, tendrás que rendir homenaje a tu propia curiosidad y responder con sinceridad a la sinceridad.

Trate de ser lo suficientemente amigable, pero algo distante, con quienes le rodean y a quienes no quiere que se acerquen demasiado a usted. Créame, las personas a nivel subconsciente captarán las señales de su cuerpo y tendrán en cuenta sus condiciones para mantener el contacto, incluida la intención de respetar los límites personales.

Entenderte a ti mismo

Si no quieres acercarte a nadie en absoluto, deberías pensarlo. Quizás su deseo de limitar el contacto y establecer barreras entre usted y otras personas hable de su aislamiento.

La razón de esto puede ser la duda. Alternativamente, no se considera una persona lo suficientemente buena y tiene miedo de ser rechazado, subestimado. Una reacción defensiva se manifiesta en el deseo de distanciarse de otras personas.

Aunque puede ser una cuestión de misantropía. Una actitud cínica y arrogante hacia los demás es el otro extremo en relación al miedo a la evaluación. Una persona así corre el riesgo de estar completamente sola y demasiado tarde para darse cuenta de su necesidad de ser amada, comprendida y aceptada por alguien.

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