"¡Está tan frío como el hielo!" - eso suele decirse de una persona insensible, indiferente que no muestra emociones. Pero la frialdad puede ser tanto real (por egoísmo, arrogancia) como imaginaria, por ejemplo, por timidez, cuando la comunicación con otras personas es difícil para una persona. Sin embargo, una persona así, en cualquier caso, no está de más ser más sensible, emocional.
Instrucciones
Paso 1
"Una sonrisa hará que todos se sientan más cálidos", dice una canción de una vieja caricatura. De hecho, este es el caso. Intente sonreír con más frecuencia y pronto verá que la cantidad de personas que lo consideran frío e insensible ha disminuido notablemente. Incluso si no estás de humor o molesto por algo, sonríe. Y notarás como tu alma se sentirá mejor.
Paso 2
Nadie exige que literalmente rompas tu carácter, tus hábitos. Pero aún trata de estar un poco más atento a los demás, al menos a veces se interesa por sus asuntos, problemas, inicia conversaciones, incluso sobre los temas más neutrales. Tienes que abrirte a los demás.
Paso 3
La educación también juega un papel importante. Si los padres de la familia se comportaron con moderación, no mostraron emociones en público, el niño a menudo toma un ejemplo de ellos. ¿Tus padres te inculcaron que siempre debes ser refrenado, mantener tus emociones bajo estricto control? Piensa: ¿es realmente necesario? Después de todo, eres una persona adulta e independiente, tienes tu propia vida personal. El amor a los padres no significa en absoluto que sea necesario copiar sus hábitos y comportamientos hasta el más mínimo detalle. Siéntase libre de mostrar sus emociones, en el lugar correcto y en el momento correcto, por supuesto.
Paso 4
Si eres una persona tímida y te resulta difícil establecer contacto con otras personas, recurre a la autohipnosis. Convénzase regularmente de que no hay nada de malo si entabla una conversación o se dirige a alguien con una pregunta, solicitud, el mundo no se pondrá patas arriba por esto. Como último recurso, busque el consejo de un psicólogo calificado. Un especialista podrá averiguar cuál es la razón de su frialdad y lo ayudará a eliminarla.
Paso 5
Trate de obtener emociones positivas siempre que sea posible. Vea películas de comedia, programas de humor, lea historias divertidas, colecciones de anécdotas, vaya a KVN. Cuanto más te rías, más rápido y más fácil será aprender a mostrar tus emociones en público. ¡Y entonces casi nadie te llamará una persona fría e insensible!
Paso 6
Consiga un perro u otra mascota si es posible. Incluso una persona muy contenida e indiferente, que se comunica con su mascota, camina con él, se descongela involuntariamente. Especialmente si siente que el animal realmente lo ama y está realmente apegado a él. Ayuda a los animales callejeros y verás que el mundo no es tan frío y extraño, que la bondad y la compasión se responden con amor.
