Si decide buscar ayuda de un psicólogo, se enfrentará a una serie de preguntas, pero la principal es cómo encontrar una que valga la pena. ¿Cómo no caer en manos de un charlatán, que no solo se "divorciará" por dinero, sino que también causará daño psicológico? La elección de un psicólogo debe abordarse de manera competente. ¿Cómo se puede hacer esto? ¿Cuáles son los criterios para elegir lo mejor? Algunos consejos le ayudarán a tomar la decisión correcta.
Lo primero para comenzar con la elección es interesarse por la educación de un especialista. Por lo tanto, eliminará a muchos charlatanes que están dispuestos a estafar su dinero. Y tener un diploma confirma que el psicólogo pasó no solo por la teoría y la práctica, sino también por la terapia personal.
Otro factor importante es su confianza en el psicólogo. Piense si puede creerle a este especialista sus problemas, ¿establecer contacto con él? ¿Tiene la sensación de que puede ayudarlo?
Qué tener en cuenta:
Flirteador. Esto no implica comunicación sobre la actitud personal: gustos o disgustos. Se refiere al comportamiento inaceptable de un psicólogo: guiñar el ojo, como toques "accidentales" y otras opciones de cortejo. Un psicólogo que no se adhiere a los límites establecidos de la psicoterapia, lo más probable es que no se adhiera a muchas otras reglas. Entonces, ¿cómo te ayudará? Pero puede infligir un trauma mental.
Psicólogo libre. La principal garantía de cumplimiento de las reglas psicológicas es el dinero. De lo contrario, su psicólogo actúa como benefactor y usted, respectivamente, como deudor. ¿Cómo puede hacer frente a sus problemas si está obsesionado por la sensación de que le debe algo a alguien?
Distracción de la sesión: Si el psicólogo se permite distraerse durante la sesión con llamadas telefónicas o rellenando algún papel, huye de él. Esta es una grave violación del asesoramiento psicológico. En primer lugar, pagas dinero por tiempo y, en segundo lugar, ¿cómo puedes abrir tu alma y recibir consejos si ni siquiera te escuchan?
Consejos categóricos Ha acudido a un psicólogo en busca de ayuda para encontrar de forma independiente la respuesta a su pregunta. Pero en cualquier caso, no obtenga una respuesta categórica, por ejemplo: "Divorciate". Un buen psicólogo no le dictará su opinión, pero le hará preguntas importantes para que usted mismo comprenda qué es exactamente lo que quiere.
Si se siente rígido durante la primera sesión, esto es bastante normal. E incluso si su psicólogo elegido lo molesta con preguntas capciosas, esto también sucede. Para ayudar a dar sentido al presente, es imperativo mirar hacia el pasado. Y, por regla general, la razón radica precisamente en lo que menos quieres recordar. Pero sepa que con la ayuda de un psicólogo profesional, definitivamente tendrá éxito.
