Decidió que necesita ayuda psicológica para resolver una situación problemática. Surge la pregunta: ¿cómo elegir a “su” psicólogo, para que tanto el resultado como la consulta se sientan seguros y cómodos?
El problema es que no quiere que nadie sepa sus dificultades, y es difícil encontrar usted mismo un psicólogo-consultor adecuado en las vastas extensiones de Internet, porque hay muchos servicios psicológicos. Además, el rango de precios muy disperso para los servicios de un psicólogo profesional es vergonzoso.
¿Qué es el asesoramiento psicológico?
El asesoramiento psicológico es la prestación de asistencia psicológica a una persona (personas) mentalmente sana por parte de un psicólogo de asesoramiento profesional.
Si desea utilizar los servicios de un psicólogo profesional, consulte los 5 pasos para encontrar un psicólogo.
Paso 1: exponga el problema claramente
Antes de elegir un psicólogo en Internet, formule claramente un problema para usted, en cuya solución necesita ayuda profesional. Para hacer esto, hágase las siguientes preguntas:
- ¿Qué es lo que más me preocupa ahora mismo?
- ¿A qué preguntas me gustaría encontrar respuestas?
- Qué quiero de un psicólogo consejero, cómo puede ayudarme: escuchar, asesorar, proporcionar la información necesaria, sugerir, explicar las razones, dar información más detallada (y qué hay detrás de esto), redirigir a un especialista estrecho, dime exactamente qué soy yo, necesitas cambiar la forma de hacerlo, escuchar su opinión de parte de un profesional, solo hablar, resolver emociones, etc.
Paso 2. Determine el monto de la remuneración
Navegue por Internet para conocer el costo promedio de asesoramiento en su área. Habiendo encontrado la respuesta a la pregunta, decida el monto de la remuneración del psicólogo.
Cualquier desviación en una u otra dirección requerirá un estudio más detallado de la descripción de las actividades del psicólogo. Recuerde: un precio más bajo / más alto de un servicio no siempre es un indicador de profesionalismo bajo / alto.
Paso 3. Determine qué tipo de asesoramiento se necesita: asesoramiento individual o familiar
Hay psicólogos de consejería que trabajan individualmente con el cliente. Dicho consultor prestará atención en las reuniones al desarrollo y crecimiento del cliente, su maduración y la adquisición de la experiencia necesaria. Al mismo tiempo, un psicólogo consejero puede trabajar en varias direcciones y utilizando varios métodos, ayudando a resolver problemas relacionados con el desarrollo de la personalidad.
Ejemplo de un problema: Un niño capaz, desarrollado intelectualmente y bien socializado no tuvo éxito en la escuela durante varios meses. Las excepciones son aquellos períodos en los que los padres que se divorcian discuten e intentan resolver conjuntamente el problema del fracaso de su hijo. Luego, el hijo hace su tarea, responde activamente en el aula, se comporta de manera muy brusca y todos están contentos con él (incluido él mismo).
Un psicólogo-consultor, trabajando en un enfoque individual, ayuda al niño a encontrar los recursos necesarios para hacer frente a los problemas y acompaña su desarrollo y maduración en un período difícil de la vida.
Hay psicólogos consejeros que trabajan con un enfoque sistémico familiar, cuando se presta mucha atención no a las características individuales del cliente, sino a las peculiaridades de su relación con los familiares.
Este es un trabajo más profundo, pero también más efectivo. En este abordaje, se cree que el problema con el que el cliente acude a consulta no es tanto su dolor como un signo de la “enfermedad” de su familia, que no hace frente a determinadas tareas y lo demuestra a través del problema de uno. de sus miembros.
Un psicólogo familiar sistémico comenzaría a resolver el problema designado anteriormente en varias direcciones:
- trabajar con los cónyuges sobre el tema de la integridad emocional de un divorcio;
- trabajar con los padres sobre el tema del acuerdo sobre las obligaciones de los padres y su eficacia como padres en un período difícil de la vida;
- trabajo entre padres e hijos para fortalecer el vínculo del niño con cada uno de los padres;
- trabajar con un niño sobre las relaciones en presencia de una familia.
El resultado del asesoramiento psicológico tanto individual como familiar es una mejora en la calidad de vida.
Paso 4. Haga una lista de posibles psicólogos consejeros
Busque un sitio web profesional para asesorar a psicólogos de su ciudad (si una reunión personal es importante para usted). Resalte a aquellos que pueden ayudar, enfocándose en un enfoque familiar individual o sistémico.
En las publicaciones de psicólogos sobre usted, preste atención a la formación básica de un psicólogo, a los programas a largo plazo de formación avanzada o formación profesional (la educación a largo plazo es el garante de la profesionalidad, a diferencia de un título científico), a la dispersión de intereses profesionales (si hay demasiados, entonces surge la pregunta sobre el nivel de profesionalismo: es imposible ser un buen especialista en muchas áreas), sobre las cualidades y valores personales de un profesional (pregunte al pregunta: "¿Te gusta como persona?"
Paso 5. Determina si este es tu psicólogo
Después de compilar una lista de varios candidatos para el puesto de "su" psicólogo, haga la pregunta: "¿Quiero estar con esta persona y estoy listo para aceptar su ayuda psicológica?"
Si la respuesta es sí, no dude en pedir ayuda. Los esfuerzos no fueron en vano.
Entonces, si quieres encontrar a “tu” psicólogo-consultor, es importante que dediques tiempo a esto y sigas 5 pasos obligatorios. Entonces la elección será 90% correcta, obtendrá el resultado en un ambiente seguro y confortable.
