La búsqueda de la felicidad es inherente a casi todas las personas. Sin embargo, no muchas personas logran lograr la armonía consigo mismas. Cómo ser feliz y tener alegría todos los días. A continuación, se incluyen algunos consejos útiles y prácticos.
Instrucciones
Paso 1
Debemos entender claramente por nosotros mismos que no hay gente absolutamente infeliz. Tampoco existe un perdedor crónico. Toda persona nace feliz. La felicidad no abandona a nadie, es solo que las propias personas la van destruyendo poco a poco. Los problemas en el trabajo, la vida personal, las experiencias emocionales privan a una persona de la paz y hacen que una persona se sienta profundamente infeliz. Llega un colapso, depresión y la pregunta: cómo ser feliz preocupa constantemente a un corazón inquieto. La mente humana es el principal enemigo de la felicidad. A la mente le falta algo constantemente. Es él quien no le da descanso a una persona todo el tiempo, inventando problemas.
Paso 2
¿Cómo te vuelves feliz? Es importante recordar que la felicidad es un concepto espiritual, no tiene nada que ver con el mundo material. En la mente de la mayoría de las personas, el concepto de que la felicidad es el bienestar material está firmemente arraigado, sin embargo, esto no es del todo cierto. Al luchar por la riqueza material, puede perder su alma y sentirse infeliz todo el tiempo. Se requiere muy poco para la felicidad: comida deliciosa, salud de los seres queridos y paz en la casa. La búsqueda constante de placeres exóticos conduce finalmente a la devastación mental.
Paso 3
La felicidad no es el cumplimiento de los deseos. En la cuestión de cómo lograr la felicidad, una persona a menudo comete un error: cree que si su deseo se hace realidad, siempre será feliz. Sin embargo, la implementación del plan solo tiene un efecto temporal. Tan pronto como se cumple el deseo, una persona, según la tradición, comienza a desear otra cosa. La euforia se disipa rápidamente y reaparece el sentimiento de insatisfacción. En un ajetreo tan cotidiano, la vida pasa volando.
Paso 4
La felicidad vive dentro de una persona. Las personas espirituales no tienen deseos. Una persona verdaderamente feliz está satisfecha con todo lo que tiene en este momento. Todo lo que les sucede, lo perciben con gratitud y confían completamente en la voluntad de Dios, del Universo o del Destino, quien se sienta más cómodo.
Paso 5
El orgullo evita que una persona se vuelva feliz. Cuanto mayor es el ego, menor es la felicidad. Es el orgullo lo que impide a una persona disfrutar el momento y regocijarse con lo que tiene en el momento presente. “Me merezco lo mejor”: esta frase es destructiva para la felicidad. El deseo interminable de dominar, gobernar y luchar constantemente por algo, lleva a una persona a un callejón sin salida y la hace sentir infeliz. Solo puedes ser feliz si sigues el camino espiritual del desarrollo de la personalidad. Y el camino hacia la iluminación espiritual pasa por renunciar a los propios deseos.
Paso 6
Es necesario darse cuenta de que una persona crea la mayoría de los problemas por sí misma. Quizás para ser feliz, necesitas cambiar tu forma de pensar, aprender a escuchar tu corazón y seguir sus dictados.
Paso 7
El sufrimiento se interpone en el camino de la felicidad. Cuando una persona está de duelo, por ejemplo, se enfermó o perdió a alguien cercano a él, entonces es difícil para él ser feliz y estar en armonía consigo mismo. Tiene lugar el proceso de pensamiento más difícil, la felicidad se vuelve inaccesible y se instala la oscuridad espiritual. En esos momentos, es necesario que la persona esté plenamente consciente de lo que está sucediendo. En ningún caso se debe permitir que la conciencia que sufre se apodere completamente del lado espiritual. Necesitas escuchar tus pensamientos, y así es como está la clave de la felicidad. Utilice un período de dificultad e infelicidad para comprender cómo estas emociones negativas afectan su cuerpo. ¿Cómo se comporta tu cuerpo en momentos de celos, dolor, lástima, privaciones, dudas, etc.?
