Cuando te comunicas con personas desconocidas, te ruborizas, te pones pálido, te entumeces, hacer una llamada telefónica es un gran problema para ti, y mucho menos insinuar a una persona que te gusta sobre tus sentimientos … No te gusta hablar de eso. Estás ardiendo de vergüenza. ¿Te reconociste a ti mismo? ¡Entonces estos 15 consejos definitivamente te serán útiles!
Instrucciones
Paso 1
Practica hablar frente a una pequeña audiencia.
No necesitará más de dos personas y, lo que es más importante, gente amable. Pueden ser amigos, padres, novias. Lo principal para empezar es aprender a trabajar para un número reducido de espectadores, y luego será posible elegir una empresa más amplia.
Paso 2
Ensaye su discurso frente al espejo.
Solo en voz alta. Mírese de lado, si tiene la espalda encorvada o si le tiemblan las manos. Necesita acostumbrarse a su imagen, gestos y voz, y luego salir a actuar frente a la audiencia.
Paso 3
Identifica qué te hace sentir tímido.
¿Miedo a que nada salga bien? ¿O preocupado por la opinión de los demás? Encuentre la razón y el frente del trabajo se abrirá inmediatamente ante usted. Solo necesitas ser honesto contigo mismo, no hay nada que temer.
Paso 4
Trate la fobia al teléfono con llamadas publicitarias.
Aquí la tarea principal no es comprar, sino interesarse. No olvide decir "Gracias, lo pensaré". Puede escribir preguntas con anticipación, ensayarlas.
Paso 5
Siéntese en el autobús más lejos para pasarle el pago a alguien.
Esto le ayudará a acostumbrarse a comunicarse con la gente. Y no se niegue de ninguna manera a ayudarlos.
Paso 6
Charle con los niños.
Inscríbase en una escuela de consejeros o consiga un tutor. Es muy divertido e interesante con los niños, además, escuchan tu opinión.
Paso 7
Practica conversaciones en línea.
Participe en discusiones, exprese abiertamente su posición. Este es un buen comienzo.
Paso 8
Recompénsese por su éxito.
Si en una situación difícil logró hacer frente a la vergüenza, celebre este evento, cómprese algo nuevo, por ejemplo.
Paso 9
Antes de realizar una llamada importante, llame a un ser querido y "charle" con él.
Unos minutos son suficientes y luego llame inmediatamente al trabajo.
Paso 10
Respire hondo para calmarse.
De ocho a diez respiraciones y se sentirá más tranquilo.
Paso 11
Consigue un trabajo como promotor.
Esta es una sacudida para la gente tímida. ¡Después de un mes, ni siquiera te reconocerás!
Paso 12
Encuentra un trabajo que te guste.
Demuestra tu talento, no lo entierres en el suelo. Y deja que el mundo entero aprecie tus habilidades.
Paso 13
No persigas récords.
No tienes que pensar que todo llegará de una vez. Esto no sucederá en ningún caso. Actúe gradualmente, paso a paso.
Paso 14
Habla de tu timidez con tus seres queridos.
Pregúnteles su opinión y consejo, déjeles que le ayuden a entender con qué luchar.
Paso 15
Cree en el éxito.
Visualice, espere lo mejor y tendrá éxito.
