A veces parece que todo en la vida va mal y en el momento equivocado. Los amigos no ayudan ni apoyan, los familiares y parientes son indiferentes, los seres queridos no gustan, solo hay problemas en el trabajo. Y parece como si una persona estuviera siendo absorbida por un profundo pozo negro, del cual es simplemente imposible salir. Los psicólogos en este caso aconsejan no deprimirse, sino intentar cambiar el rumbo.
Instrucciones
Paso 1
Para mejorar tu vida y devolverle la armonía, tendrás que esforzarte mucho. Después de todo, nada se da así y nadie hará nada por ti; después de todo, esta es tu vida.
Paso 2
Si te persigue una raya negra, significa que por alguna razón te la dieron. Quizás este sea un impulso para cambiar de trabajo. O te rodeas de las personas equivocadas. O quizás estás viviendo en el lugar equivocado. Para darle la vuelta a la situación y corregirla tanto como sea posible, comience a trabajar en usted mismo. Trate de sacudirse y buscar otro trabajo. Piense en sus deseos juveniles. Quizás querías ser un gran músico y tocar la mejor guitarra. Empiece ahora a hacer realidad su sueño: inscríbase en cursos, entrene en casa, organice pequeños conciertos con amigos en pequeños pubs. Está muy, muy de moda ahora.
Paso 3
Recuerde que la confusión es difícil. Pero no porque te estén esperando a cada paso. Pero simplemente porque se siente muy cómodo consigo mismo como víctima y culpa a los demás de sus problemas. Prepárate para el hecho de que a veces querrás renunciar a todo y volver a un sofá acogedor para llorar la juventud. Pero eso no te ayudará.
Paso 4
Empiece a hacer lo que le teme. Por ejemplo, tienes miedo a las alturas, siéntate en la noria y gira sobre ella, tratando de superar tu miedo y considerar la belleza del mundo que te rodea. Asustado por un perro de jardín en la infancia, tanto es así que un encuentro con un cuadrúpedo te hace rechinar los dientes, trata de alimentar a algún animal en el patio.
Paso 5
Puede hacer algo que usted mismo no tenía permitido hacer. Déjate llevar y trata de atrapar las sensaciones de esta sorpresa y deleite.
Paso 6
Si está completamente insoportable y quiere llorar, busque un psicólogo y comuníquese con él para obtener ayuda. Él te escuchará, te guiará y te dará buenos consejos. Lo principal es no sentarse y no esperar a que algo caiga del cielo.
Paso 7
Sin embargo, no se exceda. De hecho, muchos en busca de sí mismos, el sentido de la vida y su lugar con ella, a veces van demasiado lejos. No hagas nada que pueda dañar tu salud y la salud de quienes te rodean. Primero, no te ayudará a marcar la diferencia. En segundo lugar, solo puede conducir a un empeoramiento de la situación. Vuélvete loco, pero hazlo inofensivamente para todos.
Paso 8
Recuerda que no eres el único en la tierra. Muchas personas tienen períodos en sus vidas en los que parece que todo va mal. Y todo el mundo sale de este pozo él mismo. Para ayudarse a sí mismo, necesita amarse a sí mismo, comprenderse y aceptarse por lo que realmente es. Con todas las ventajas y desventajas, con todas las rarezas. Solo porque eres tú. Y la vida misma comenzará a cambiar a tu alrededor.
