La mayoría de la gente está familiarizada con el algoritmo Monday New Life. Al pronunciar estas palabras mágicas, una persona a menudo no se imagina que todavía es necesario preparar una poción mágica. Al mismo tiempo, es importante elegir los ingredientes adecuados para que no haya impurezas accidentales innecesarias en la "nueva vida".
Instrucciones
Paso 1
Responda a la pregunta qué significan para usted las palabras "cambiar y ser mejor".
1) ¿Qué rasgos de ti mismo quieres cambiar? No olvides justificar (por ti mismo, por supuesto) por qué. La respuesta "No sé por qué, solo quiero" se acepta si este es su deseo. En otras palabras, debe reflejar su naturaleza y no ser impuesta por una imagen virtual de la publicidad.
2) "Mejora" - dibuja tu imagen, o mejor - descríbela. Tome una hoja de papel y anote de cualquier manera visual y conveniente para usted qué funciones desea eliminar y cómo planea hacerlo. Luego, escriba qué rasgos desea adquirir y su plan estratégico para lograrlo.
Paso 2
Si sus planes de cambio son globales, lleve un cuaderno para la productividad del proceso. Registre sus ideas y cambios en él, ajuste planes cuando surja la necesidad, celebre sus logros.
Paso 3
Se honesto contigo mismo. Su deseo actual de comprar un yate puede desaparecer después de montar en el yate de un amigo. ¡Siéntase libre de tachar este deseo de su cuaderno! De lo contrario, consumirá energía que podría gastar en realizar tareas urgentes.
Paso 4
Recuerde revisar su cuaderno de vez en cuando. El cerebro humano tiende a olvidar información. En nuestra era de flujo de información sin fin, sucede cualquier cosa. Si no tiene un cuaderno y el hábito de mirarlo, es posible que no recuerde pronto su deseo de cambiar.
Paso 5
Es bueno cambiar. Si tus familiares te lo exigen y no sabes qué hacer, "juega" con esta situación. Intente cambiar algo a su discreción o cambie algo específico que se requiera de usted. Pruébate nuevos looks. ¿Te gustó el resultado? - Déjelo a usted mismo. ¿No te gustó? - Tíralo, no es tuyo. Esta es una experiencia interesante que no te compromete con nada.
Paso 6
Nunca se regañe por lo que se hizo o no se hizo. Planee cambiar solo cuando realmente lo haga, no por decirlo o por ser como todos los demás. Todo lo anterior gastará su (!) Energía vital, que podría gastar en cosas que realmente necesita.
Paso 7
Felicítese por lo que ha logrado. Agradezca a quienes lo rodean por su ayuda (pueden ser personas, naturaleza, circunstancias).
