A menudo, las mujeres se quejan de la falta de atención por parte de sus seres queridos. Quisieran que alguien los ayudara. Pero por alguna razón la gente no tiene prisa por hacerlo. ¿Todos los que te rodean son tan insensibles? ¿Cómo puedes enseñar a tu comunidad a cuidar de ti?
Instrucciones
Paso 1
Primero, comprenda por qué los demás han dejado de preocuparse por usted.
Para hacer esto, observe su comportamiento durante una semana. Es decir, lo que dice y hace cuando alguien quiere ayudarlo. Escríbalo en un bloc de notas o en un archivo. Divida el archivo en dos columnas. En el primero, escriba la situación, en el segundo, cómo reaccioné ante esta situación. Durante la primera semana, simplemente escriba sus acciones y no las analice.
Paso 2
En la segunda semana, analice los registros.
A continuación, puede ver lo que suelen hacer y decir quienes no reciben ayuda. Este comportamiento enseña a los demás a tomar la iniciativa y a tener cuidado.
Alguien dice que no necesita ayuda. Esto sucede a menudo de forma automática. Digamos que un esposo entra a la cocina y pregunta cómo ayudar. Y en respuesta, lo delatan en la máquina, no, no lo hagas.
Paso 3
Muchas mujeres critican a los asistentes. Digamos que una hija adulta trajo comida a casa y, en respuesta, escucha: ¿por qué la compraste? Ya la tenemos. Naturalmente, mi hija tiene una respuesta inmediata: no traeré nada más a la casa. El hijo limpió el polvo, no tan a fondo como le gustaría, y el esposo clavó la imagen y no quitó el polvo. Después de las críticas, hay una reacción natural: no volveré a hacer esto.
Paso 4
Ellos enseñan. Durante las acciones, los seres queridos están por encima del alma y dan instrucciones. Cortas verduras con el cuchillo equivocado, lavas con el polvo equivocado, barres el piso de manera incorrecta, etc.
Intentan hacer todo desapercibido. El marido llega a casa del trabajo y la casa tiene belleza y brillo. Es genial, para cuando llega mi esposo, todo en la casa ya está hecho. Y así, cada vez, con el tiempo, el marido se acostumbra a que la casa esté limpia. Deja de apreciarlo. Da por sentado que la casa está limpia. A veces es bueno elogiarte y demostrar que sin ti esta limpieza en la casa no existiría.
Paso 5
Finge no necesitar ayuda. Saca pesadas bolsas de comestibles de la tienda, luego las pone en el refrigerador y, al mismo tiempo, no hay indicios de que sería bueno ir juntos a la tienda. Y cómo aguanta el partisano, asumiendo que el marido algún día lo resolverá él mismo.
Paso 6
Dicen: "no vale la pena", "nada en absoluto", "no es digno de gratitud". En lugar de jactarme de lo que hice, "sí, lo hice muy bien, ¿verdad?"
No sabe agradecer lo que ha hecho. Toda persona se alegra cuando se le agradece sus esfuerzos. Después de todo, intentó hacer algo. Y en respuesta, ignorancia, no un comentario de lo que se hizo, y posiblemente descontento.
Paso 7
Entonces, al analizar las entradas en el archivo, descubrió qué tipo de comportamiento se está privando de ayuda. Ahora dale a tus seres queridos la oportunidad de cuidarlos.
En la segunda semana, dé gracias todos los días por cada pequeña cosa y hecho que haya hecho por usted. No intente precipitarse inmediatamente a la batalla y hacer algo por su cuenta. Deje que su familia se acostumbre a cuidar de usted nuevamente. Esto tomará algún tiempo.
Cada vez que alguien te ayude, sonríe, respira, cuenta lentamente hasta tres y da las gracias. Solo gracias. Las críticas, los comentarios cáusticos y las palabras "bueno, no valió la pena", "lo hubiera hecho todo yo mismo" no son apropiadas aquí.
Paso 8
Tomará un par de semanas más, porque no todos saben cómo felicitar y elogiar.
Haga hincapié en la importancia de la ayuda con frecuencia. Entonces la gente se sentirá necesaria.
Puedes decir las frases: “Es genial que hayas pensado en ayudarme. Gracias, estoy muy contento.
Y después de un mes, si haces todo bien, comenzarás a ver resultados. Pero es importante seguir agradeciendo más a los ayudantes.
