Es difícil dar una respuesta inequívoca a la pregunta de qué necesita una persona para ser feliz. Esto es demasiado individual, aunque los investigadores han intentado más de una vez resaltar los factores principales que son importantes para la mayoría de las personas. En su opinión, satisfacer las necesidades de una persona lo acerca a un estado de felicidad.
La felicidad como satisfacción de las propias necesidades
La felicidad es un concepto bastante subjetivo. A menudo, una persona se siente infeliz cuando le falta algo que realmente necesita o que considera necesario para sí mismo. En los años 40 del siglo XX, el psicólogo estadounidense A. Maslow propuso a la sociedad una teoría que se denominó "Pirámide de necesidades de Maslow".
La pirámide incluye los siguientes siete niveles de necesidades humanas en orden ascendente:
- fisiológico (sueño, nutrición, salud, vestimenta, vivienda, relaciones sexuales); - la necesidad de seguridad (protección, estabilidad y comodidad, un sentido de confianza); - social (comunicación, pertenencia a un grupo social, actividades conjuntas, familia, amigos, amor); - autoafirmación y reconocimiento de los demás (éxito, carrera, prestigio, autorrespeto, poder); - cognición (búsqueda y recepción de nueva información, adquisición de diversas habilidades); - estética (belleza, armonía, orden); - autorrealización (autoexpresión y realización de las propias capacidades, autodesarrollo).
Como dijo Maslow, las personas generalmente están motivadas para pasar al siguiente nivel cuando las necesidades del nivel anterior se satisfacen al menos parcialmente. Al mismo tiempo, una persona puede esforzarse y trabajar para lograr varios objetivos a la vez, pero la necesidad más urgente del nivel básico siempre es más importante que los asuntos superiores. Si sigue esta lógica, una persona debería ser más feliz cuanto más satisfechas sean sus necesidades en diferentes áreas.
Enfoque individual
A pesar de la racionalidad y consistencia de todo tipo de teorías, la individualidad humana juega un papel importante, por lo tanto, diferentes personas tienen diferentes necesidades expresadas de diferentes maneras. Por ejemplo, los amantes extremos necesitan poca seguridad. Para un científico, a veces, obtener nueva información puede ser más importante que las necesidades sociales y la comodidad. Para algunos, el deseo de belleza prevalece sobre el deseo de autoafirmación. Alguien es más autosuficiente, mientras que alguien necesita una estancia constante en compañía de las personas. Alguien ve el significado de la vida en los niños, mientras que alguien está absorto en sus ideas. También hay personas que viven como ermitaños y se contentan con lo mínimo. Además, según el propio Maslow, la prioridad de determinadas necesidades depende de la edad de la persona.
Obviamente, todos tenemos diferentes conceptos de felicidad y deseos. Pero si la felicidad depende de la satisfacción de los deseos es un punto discutible. Después de todo, hay personas que están de buen humor la mayor parte del tiempo, y hay quienes casi siempre son infelices, independientemente de las circunstancias. A menudo una persona piensa que habiendo recibido algo tan esperado, finalmente se volverá feliz, pero en la práctica resulta diferente, porque los deseos de las personas son infinitos, y cuando se logra un objetivo, llega otro. De esto podemos concluir que para la felicidad es importante ver lo bueno en lo que ya está en la vida y apreciarlo, mientras se lucha por más. Necesitas poder disfrutar el momento. Y también necesita saber lo que quiere, es decir para distinguir sus verdaderos deseos de los impuestos desde el exterior.
La fisiología también afecta el sentimiento subjetivo de ser infeliz o feliz. Las personas que padecen depresión endógena tienen niveles bajos de serotonina y endorfinas, hormonas de la alegría, por lo que están constantemente en un estado psicológico deprimido. Por lo tanto, la buena salud y el equilibrio de hormonas, vitaminas y minerales en el cuerpo también pueden considerarse esenciales para la felicidad.
