Hay tanta gente que no tiene la menor idea sobre el término "felicidad", y lo que realmente significa ser feliz, y más aún. Demasiada gente piensa y discute sobre lo que no debería valer nada. Una conversación fugaz, y ahora, durante días y noches, una persona está inmersa en pensar en cómo era necesario responder de manera diferente, si el oponente tenía razón, etc.
Muchos pensamientos sobre “qué hubiera pasado si hubiera actuado de manera diferente”: así es como comienza gradualmente el comerse a uno mismo.
A la gente le encanta compararse con los demás, ser equiparados. Preocuparse por el hecho de que alguien tiene una casa grande, un trabajo de ensueño maravilloso, niños maravillosos, alguien se contenta con mudarse y viajar eternamente. Y el meditador, mientras tanto, se derrama pudrición sobre sí mismo por el hecho de que no tiene ni lo uno ni lo otro, y en la vida no ha logrado nada de eso, eligió el camino equivocado. Y lo que es peor: comprender que todo en la vida no es como nos gustaría y calumniar a la espalda sobre los logros de otras personas, más exitosos.
Como a la gente infeliz le gusta decir: "¡Sí, lo consiguió de sus padres!", "¡Sí, ella se encuentra con el jefe!", "Sí, ¡él siempre tiene suerte!". No, por supuesto, alguien puede simplemente tener suerte con sus padres, o de hecho, la suerte sonrió, pero la mayoría de las personas logran el éxito superando una cantidad increíble de obstáculos, noches de insomnio y trabajo excesivo.
¿Qué es importante tener en cuenta por ti mismo? Es necesario capturar en tu mente el momento en que el estado de euforia no te abandonó. Y volver a él exactamente cuando sea necesario.
Y el secreto de la felicidad está en las pequeñas cosas que las personas a menudo no notan a su alrededor. Obsesionado con la riqueza material, puede perderse tantas cosas importantes en la vida. A veces es útil mirar alrededor, mirar alrededor. ¿No es un milagro: flores fragantes que florecen en primavera, cuyos pétalos brillan con los rayos penetrantes del cálido sol? ¿No es un milagro: hermosas puestas de sol, que recuerdan a las colchas mágicas y brillantes? ¿No es un milagro despertarse todos los días y disfrutar de la luz del sol que entra por la ventana? ¡Y qué bonitas son las vistas en invierno! ¿Cómo puedes estar triste cuando hay un cuento de hadas así? El lienzo blanco cubre las ciudades, envuelve todo a su alrededor con magia y comodidad. Y qué agradable es caminar al aire libre bajo la lluvia, el aire fresco inspira y relaja. El mar, tan vasto y tan misterioso. Sonrisas de seres queridos. Un abrazo con un ser querido. ¿No es esa la felicidad? Hay tantas cosas hermosas a tu alrededor, solo tienes que abrir más los ojos.
El principal error que cometen muchas personas es que, a regañadientes, desvían la felicidad de sí mismos diciendo en voz alta “Soy absolutamente infeliz”, lo que agrava aún más la situación y los conduce a un callejón sin salida.
Un trozo de su chocolate favorito con un delicioso café puede brindar las sensaciones más agradables, y si también incluye su composición favorita, ese pasatiempo realmente puede llamarse un placer. Y si de repente se siente abrumado por un sentimiento de dolor y tristeza, puede invitar a amigos a visitar y pasar un buen rato. O puedes visitar tu rincón favorito de la ciudad, del que crecen las alas. Puede ser un café favorito, un parque favorito, un jardín público o tal vez simplemente un banco favorito. La felicidad nos rodea, solo hay que querer verla y sentirla.
