Cómo Dejar De Tener Miedo A Cometer Un Error

Cómo Dejar De Tener Miedo A Cometer Un Error
Cómo Dejar De Tener Miedo A Cometer Un Error

Video: Cómo Dejar De Tener Miedo A Cometer Un Error

Video: Cómo Dejar De Tener Miedo A Cometer Un Error
Video: Cómo dejar de tener MIEDO (con una técnica de 5 pasos) | Psicólogo en Querétaro 2024, Mayo
Anonim

El miedo a cometer un error puede impedirle alcanzar algunas metas en la vida. A veces, una persona teme al fracaso y, por tanto, no cambia determinadas circunstancias. Deja ir el miedo al error y siéntete más libre.

Ser más decisivo
Ser más decisivo

Si el miedo al error le impide tomar medidas decisivas, construir una carrera vertiginosa, mejorar su vida personal y crear una nueva realidad para sus sueños, es hora de cambiar la situación. Antes de empezar a trabajar en sí mismo, piense en qué es exactamente lo que le da miedo al fracaso. Tal vez no quieras decepcionarte de ti mismo y perder la fe en tu propia fuerza. Entonces necesitas desarrollar una mayor autoestima y dejar de ser demasiado crítico contigo mismo. De lo contrario, la autocrítica y un excelente complejo de estudiante te introducirán en un estado permanente de malestar mental.

Puede tener miedo de cometer un error y ser estúpido ante los ojos de otras personas. En este caso, vale la pena reconsiderar su actitud hacia la evaluación de los demás. Créame, prestan menos atención a sus errores de lo que cree. Además, debe comprender por qué la evaluación de otras personas de sus acciones y palabras es tan importante para usted. Quizás sea una cuestión de duda. Deja de valorar tanto la opinión de otra persona y no pienses en lo que dirá la gente.

Para dejar de tener miedo de cometer un error, piense en las consecuencias si falla. Determina si las circunstancias resultantes de un paso incorrecto son tan graves como crees. Imagine que ha cometido una acción incorrecta y averigüe cómo puede corregir la situación. Tal vez ese ejercicio mental lo ayude a comprender que la situación no es crítica y que puede enfrentarla, sin importar cómo cambien las circunstancias.

Si no puede decidir sobre alguna acción porque tiene miedo de la posibilidad de un error, reevalúe esos prospectos que se alejan flotando de usted debido a la indecisión. Imagínese cómo cambiará su vida si el resultado es positivo. Quizás hacerlo suponga riesgos, olvidando la posibilidad de fracasar.

Deja de exigirte hechos ideales y hechos excepcionalmente correctos. Recuerde que todas las personas tienen derecho a cometer errores y usted también. Seguramente no evalúas a los que te rodean tan estrictamente como a tu propia persona. Tal vez sea el momento de mostrarte indulgente contigo mismo y dejar que la vida se desarrolle de acuerdo con su propio escenario, con todos los defectos y giros.

No exagere la importancia de sus propios errores. Algunas personas literalmente entran en pánico cuando hacen un movimiento equivocado. No seas como ellos, mantén tu objetividad. Esto le ayudará a lidiar con la posibilidad de error de manera adecuada y a no enfatizar demasiado los pequeños defectos.

Recomendado: