El espacio personal no es solo un término. Toda persona necesita soledad, donde se sienta fuera de las manipulaciones ajenas, en total seguridad, se sienta dueño de su tiempo, pensamientos, sintiendo total libertad. ¿Cómo organizar tu vida para sentir comodidad psicológica y proteger tu espacio personal de intrusiones no deseadas?
El espacio personal rodea a cada persona. Puedes ver esto a simple vista en el ejemplo de hasta dónde permitimos que diferentes personas se acerquen a nosotros. Tratamos de mantener alejados a los extraños, a una distancia de un metro y medio. Si un extraño o una persona desconocida cruza una línea imaginaria, esto es una intrusión, agradable o desagradable, esta es la segunda pregunta. En un radio de un metro y medio, solo los "amigos" pueden serlo. Pero un ser querido reduce esta distancia a cero, y esto es un signo de confianza de nuestra parte. De hecho, el "espacio personal" tiene varias dimensiones: material, espiritual o psicológica, y muy íntima. Es aquí, a solas con nosotros mismos, donde podemos poner en orden nuestros pensamientos, sentir inspiración, mirar dentro de nuestra alma, pensar en planes para el futuro, hablar con nuestra propia conciencia, sanar el trauma psicológico, calmarnos y sentir la armonía y el silencio en Nosotros mismos.
Límites materiales del espacio personal
Cada uno tiene una necesidad de sus propias cosas, en su propio espacio, donde se siente "a gusto", en relativa seguridad. Cuanto más amplios sean los límites del espacio personal material, más protegidos nos sentimos del mundo exterior. Observemos cómo nos sentimos, por ejemplo, en la cocina de otra persona. La fatiga por estrés aparece muy rápidamente. Pero por nuestra cuenta, podemos estarlo durante horas. El espacio personal comienza con tu propia toalla, que nadie toca excepto tú, una pluma estilográfica personal, un escritorio, una computadora personal, tu propia habitación donde puedes cerrar la puerta y sentirte independiente, estar solo contigo mismo. ¿Dónde terminan los límites materiales del espacio personal? Muy probablemente, donde hay un área "común", donde se cruza con los que viven cerca. Una persona que tiene todo en orden con su espacio personal rara vez invade el territorio personal de otra persona. Sin embargo, hay individuos que fácilmente invaden y a veces subyugan el espacio personal de otro, incluso si está plagado de conflictos.
Espacio personal psicológico
Si todo es más o menos obvio con los límites del espacio material, entonces el espacio psicológico personal es un concepto sutil y complejo. Puedes llamarlo el mundo interior, que contiene emociones, recuerdos, apegos, amor, amistad, valores humanos personales muy personales. Parecería que esta área etérea es difícil de penetrar. Pero, de hecho, resulta que hacer esto es más fácil que nunca. Preguntas inapropiadas "¿Le gustaría tener un bebé?", "¿Está durmiendo con …" y otras preguntas personales ya significan que su espacio personal está siendo invadido. Es especialmente doloroso cuando personas cercanas invaden el mundo interior. Una madre vigilante encuentra el diario de su hija y comenta públicamente las notas tomadas. Un ser querido está tratando de controlar sus pensamientos, su rutina diaria, su correspondencia personal. Una esposa celosa hurga en su teléfono móvil o busca "rastros de delitos" en su computadora. Un tirano hogareño (esposo, padre, hermano) critica tu apariencia y prohíbe usar un vestido que sea demasiado sexy, en su opinión, o usar maquillaje. El mejor amigo es obtener los detalles de tu vida íntima. ¡El control constante puede hacer que una persona se sienta inquieta, infeliz! En tales casos, una persona se aísla, se vuelve reservada. Y no siempre por culpa de algo. Es difícil vivir cuando alguien mira constantemente por encima de tu hombro hacia el mundo íntimo, se arrastra sin ceremonias hacia tu alma.
¿Cómo comportarse para mantener la soberanía personal?
Sea valiente y paciente, explíquele a sus seres queridos, con tacto y delicadeza, que es desagradable para usted cuando entran a su habitación sin tocar, hurgan en sus cosas, usan su toalla o analizan el contenido de un bolso, computadora, teléfono móvil, guardarropa. Trate de convencer a los seres queridos que invaden su espacio psicológico de que ese camino conducirá a un deterioro en la relación. Dibuje una perspectiva sombría: cómo comenzará a mentir, retraerse, esconderse, esconderse, protegerse del contacto, como resultado de lo cual sus molestos "controladores" corren el riesgo de perder su confianza, actitud sincera y comunicación preciosa, que se volverá seca y formal.. Actúe con valentía, sin escatimar palabras. ¡Intenta convertirte en un "artista de palabras" por un tiempo! Cualquiera que intente subyugar su alma se convierte automáticamente en un enemigo, y a los enemigos no se les dice la verdad. Y uno de los castigos más desagradables para una persona encarcelada por la fuerza es el control y la vigilancia total de su espacio personal, pero ¿no es la familia una prisión? No tenga miedo de parecer demasiado patético. Los argumentos deben ser precisos y persuasivos, pero la conversación no debe ser nerviosa. Habla con calma y prudencia. Si no lo entienden, encienda el "plan B" y cierre el acceso a sus pertenencias y asuntos personales. Los conflictos se olvidarán, pero el resultado te complacerá, obtendrás una pequeña victoria y recuperarás tu territorio personal.
Por otro lado, mírate críticamente. ¿Quizás su comportamiento no es perfecto y da motivos de desconfianza? ¿O tal vez usted mismo a menudo se comporta sin tacto, descuidadamente en las relaciones con otras personas, viola gravemente los límites del espacio de otra persona? Cuidando tu propia independencia, no olvides que el espacio personal no eres solo tú.
