La timidez puede traer muchos problemas. Una persona se vuelve retraída, tiene miedo de conocer gente, puede ser una tarea seria para él simplemente preguntarle algo a alguien. Incluso sabiendo acerca de este rasgo de su carácter, muy a menudo no puede afrontarlo.
Instrucciones
Paso 1
Para combatir con éxito la timidez, debe comprender sus causas. Una persona tiene miedo de acercarse a alguien y preguntarle algo, ¿por qué? ¿Qué le asusta exactamente? La mayoría de las veces es el miedo a parecer ridículo, feo, rechazado o ridiculizado. Por tanto, podemos concluir que es necesario luchar contra la causa de la timidez, es decir, deshacerse de los miedos.
Paso 2
Imagina que un joven quiere conocer a una chica (o viceversa), pero tiene miedo de dar el primer paso. En este caso, debe evaluar la situación con seriedad. Al acercarse a ella, puede ser rechazado, pero otra opción: puede ser recibido y dispuesto favorablemente. Sin llegar, él no conoce el resultado, y luego lo pierde con seguridad, porque la niña ni siquiera conoce sus intenciones y, por lo tanto, puede simplemente buscarse otro caballero. Esto sugiere que el miedo implementa las opciones más negativas para el desarrollo de la situación.
Paso 3
Superar el miedo no es tan difícil. Si te encuentras en una situación similar, imagina lo peor que podría pasar. Por ejemplo, fue rechazado e incluso se rió públicamente de usted. ¿Desagradable? Seguro. ¿Podrás sobrevivir? Definitivamente. Simplemente acepta la opción más negativa como un hecho consumado, acéptalo y ve con la chica que te gusta. Ya estás preparado para lo peor, así que nada puede asustarte.
Paso 4
Si en tales situaciones está listo para el escenario más desagradable, notará algo interesante: sus predicciones negativas, por regla general, no se hacen realidad y su timidez resulta no ser tan fuerte. Cada vez que adquieres más y más confianza en ti mismo, y esto es porque ya estás internamente listo para la derrota, deja de asustarte.
Paso 5
Muy a menudo, la causa de la timidez es la ansiedad por su apariencia. Imagina una situación: por la noche, estás caminando a casa por una calle concurrida. Te parece que todo el mundo te está mirando, bajas la mirada, te sonrojas, aceleras el paso. La realidad es que casi nadie te está mirando, a menos que sea para no chocar contigo. Por la noche, la gente corre a casa, no se preocupan por ti. Por lo tanto, todo lo que piensas sobre tu apariencia son exclusivamente tus complejos internos.
Paso 6
Debe lidiar con los miedos sobre su apariencia utilizando los métodos descritos anteriormente. ¿Te consideras feo o feo? De acuerdo, que así sea, délo por sentado y acepte este estado de cosas. La pregunta es, ¿qué debe hacer ahora, cómo debe comportarse? ¿Esconderse de todos? ¿Caminar con los ojos bajos? ¿O, por el contrario, paseando con la cabeza en alto, sin importarle un carajo todo lo que piensen de ti? Deja que este sea tu desafío para los demás, deja de esconderte. Si eres "feo", deja que todos vean tu "fealdad". Ha sucedido lo peor, no tienes nada que temer.
Paso 7
Pasará un poco de tiempo y te sorprenderá ver que la gente no tiene miedo de tu "fealdad". Al contrario, tienes muchos más amigos, la gente empezó a acercarte. Además, a nadie se le ocurriría siquiera llamarte una persona fea. Y todo porque tienes una apariencia absolutamente normal, y gracias a las prácticas descritas, lograste vencer la timidez y hacerte más fuerte. Y las personas fuertes siempre atraen a quienes las rodean.
