El pasado vuelve a la persona en imágenes y emociones, pensamientos y asociaciones. A veces, estos recuerdos se asocian con un sentimiento llamado nostalgia. Como regla general, este sentimiento es causado por el anhelo por el pasado, pero es una tristeza liviana cuando el pasado se ve de manera positiva. ¿Qué es la nostalgia y por qué surge?
Instrucciones
Paso 1
Por primera vez, se "diagnosticó" nostalgia en inmigrantes que anhelaban su tierra natal. Idealizaron su Patria, sintiéndose aislados del mundo de su infancia. Pero los psicólogos comenzaron a analizar la nostalgia recién en la segunda mitad del siglo XX, cuando se hizo necesario pensar en la adaptación de los inmigrantes, y el nivel de desarrollo de la psicología como ciencia antes era insuficiente para este tipo de investigación.
Paso 2
La nostalgia no se limita a los sentimientos de los inmigrantes, la mayoría de la gente lo sabe. Cuanto más lejos estén los recuerdos agradables de una persona, es más probable que sienta nostalgia. Los psicólogos asocian este sentimiento con la memorización selectiva, porque cuando la situación ya no afecta a una persona, no puede evaluar sus cualidades negativas. Solo tiene una imagen, un molde de una situación en la que algunos detalles positivos pueden exagerarse, mientras que otros, negativos, disminuyen y comienzan a parecer insignificantes. Y cada vez que una persona regresa con sus pensamientos a la situación, comienza a parecer mejor de lo que parecía en ese momento.
Paso 3
A menudo se dice que esto se debe a que una persona no se queda con lo que tiene. Pero hay que aprender a juzgar objetivamente los hechos ocurridos, y no encontrar ventajas en los perdidos, de lo contrario existe el peligro de empezar a vivir en el pasado. La nostalgia es un anhelo por el pasado, visto bajo una luz idealizada, que hace que una persona viva con recuerdos y no responda a las necesidades del tiempo actual.
Paso 4
Las personas que se encuentran en las garras de la nostalgia se bañan en las imágenes del pasado y el presente no las ocupa lo suficiente. Quizás no estaría tan mal si no perdieran el contacto con su realidad contemporánea. Se vuelven como soñadores que también crean un sustituto de la realidad para ellos mismos. Lo principal para las personas propensas a la nostalgia es darse cuenta de que el futuro está sucediendo en el presente y que debes estar aquí y ahora cada minuto. Después de todo, el pasado no puede dar felicidad por sí mismo, es solo un espejismo, un fantasma.
