Los psicólogos creen que la personalidad de una persona, su carácter está completamente formado a la edad de siete años. Durante el período de crecimiento, este esqueleto está cubierto de nuevas creencias y hábitos, sin embargo, una persona prácticamente no cambia dramáticamente hasta el final de su vida. Pero a veces realmente quieres olvidar todo, deshacerte de la carga de la experiencia y los problemas acumulados y simplemente ser diferente.
Instrucciones
Paso 1
La vida de cualquier persona, de hecho, es un complejo complejo de reflejos y modelos estereotipados, a los que obedece sin dudarlo. De hecho, esto es bueno, porque si tomara cada segundo recordar cómo respirar, cómo tragar o cómo caminar, la carga en el cerebro sería enorme.
Paso 2
Pero, lamentablemente, este principio también funciona a nivel conductual. Una persona se acostumbra rápidamente a pensar en plantillas, muestra emociones casi de manera reflexiva ante ciertos eventos simplemente porque se le enseñó de esta manera, fue aceptado en la familia, una persona autorizada hizo esto y alguien dijo que estaba bien. La lista es interminable.
Paso 3
Cuando no hay una razón aparente desde el exterior que cambie toda la cosmovisión, es bastante difícil reestructurar tu personalidad. Para ser diferente, primero debes analizar el sistema de tus valores y creencias. Desmontar por completo los patrones habituales de comportamiento y darse cuenta de por qué reacciona a las situaciones de la vida de esta manera y no de otra.
Paso 4
Cuando llegue a ciertas conclusiones, piense si tales reacciones son tan éticas, racionales o lógicas en una situación particular. Quizás muchas cosas hayan cambiado en su vida últimamente, y esas creencias que eran aceptables hace un año ahora están desactualizadas.
Paso 5
Desarrolle una nueva estrategia, determine qué será ahora importante en la vida y qué no será demasiado importante. Sea sincero consigo mismo. Si sólo reconoce verbalmente la corrección de los nuevos juicios, pero en el fondo los resiste, en uno o dos meses volverá a su comportamiento habitual.
Paso 6
Esté preparado para el hecho de que al comienzo de una nueva etapa de la vida tendrá que controlar sus palabras, acciones e incluso pensamientos. Revísalos cada minuto para ver si cumplen con el modelo elegido hasta que se conviertan en un hábito. Cuando la conciencia aprende a "pensar de manera diferente", las nuevas creencias se trasladarán al nivel del inconsciente y automáticamente comenzarán a controlar sus reacciones.
