Romper el círculo vicioso de la infertilidad psicológica solo es posible con el apoyo de un especialista adecuado. El psicólogo, junto con los cónyuges, analizará la situación, identificará las causas del estrés y eliminará los problemas psicológicos crónicos.
La infertilidad psicológica es un problema grave pero superable para muchas parejas modernas. Los médicos hacen este diagnóstico si los cónyuges no tienen problemas fisiológicos que impidan la concepción. Como regla general, cuando se diagnostica la infertilidad psicológica, los cónyuges ya no saben a dónde más ir y cómo seguir viviendo.
Hay muchas razones para la infertilidad psicológica. Muy a menudo, las habilidades reproductivas de las parejas se ven afectadas por el estrés constante, una atmósfera psicológica difícil en la familia y alteraciones en el trabajo del sistema nervioso de uno de los cónyuges.
Muy a menudo, las mujeres se obsesionan con la imposibilidad de tener un hijo, lo que agrava aún más la situación.
Tratamiento psicológico de la infertilidad
La mayoría de las veces, una mujer debe ser tratada, ya que es más emocional y sensible, reacciona más intensamente ante cualquier problema, estrés y tensión. Los psicólogos recomiendan comenzar el tratamiento de la infertilidad psicológica con un análisis de la relación entre los cónyuges. Piensa, ¿estás tan cerca hoy? ¿Te has alejado? ¿Todavía puedes compartir tus dolores, tristezas y quejas? Si el enfriamiento en la relación es obvio, debe hablar con su pareja, contarle sus sentimientos, pensamientos y miedos. Con la infertilidad, es importante estar cerca el uno del otro y no distanciarse.
El siguiente paso en el tratamiento de la infertilidad psicológica será mejorar las relaciones sexuales de los cónyuges. Libérense en el sexo, hagan el amor por placer, no dejen ni el pensamiento de la concepción en su cama. Trate de disfrutar genuinamente del sexo, porque los niños provienen del amor mutuo.
Olvídese de que las relaciones sexuales son solo una acción de diez minutos que debería conducir a la concepción de un niño. Con este enfoque, no puede haber ninguna duda de éxito.
Técnicas psicológicas para el autotratamiento de la infertilidad
El autoentrenamiento, que se puede realizar de forma independiente en casa, ayudará a corregir algunos de los problemas psicológicos de los cónyuges. El autoentrenamiento elimina perfectamente la fatiga mental, elimina las malas emociones en relación con usted mismo. Estas clases ayudarán a los cónyuges a aceptarse a sí mismos y a los demás nominalmente, es decir, tal como está, con todos los pros y contras. La aceptación es el primer paso para la recuperación.
La autohipnosis tiene un buen efecto. Los textos especiales se pronuncian a diario, en un estado de completa relajación, de forma positiva. Somos lo que decimos, por lo que tarde o temprano la autohipnosis da un resultado.
La visualización también ayuda a lograr lo que desea. La técnica debe realizarse a diario, temprano en la mañana y antes de acostarse. Imagina en todos sus colores que el embarazo ya ha comenzado, que el niño ya se está desarrollando, sé consciente de tus sentimientos y emociones al mismo tiempo.
