Está bien sentirse incómodo desnudo. Pero a veces la timidez se vuelve patológica y trae muchos problemas a una persona. Algunas personas tienen que experimentar mucho estrés durante la intimidad con un ser querido, cuando visitan a un médico o cuando se bañan. Es muy difícil superarse a sí mismo en la edad adulta, pero puede intentar mirar el problema desde el otro lado y tratar de liberarse.
Causas del miedo a la desnudez
Muy a menudo, los complejos tienen sus raíces en la infancia. Quizás este sea el resultado de una educación puritana, cuando se le impuso al niño el pensamiento de que todo lo relacionado con los genitales es suciedad y pecado. El miedo a la desnudez se refiere al miedo a exponer los senos y los genitales.
A menudo, los errores en la educación de los niños por parte de los maestros y los maestros de jardín de infantes forman una percepción incorrecta de su cuerpo. Los complejos nacen del miedo de los niños a ser castigados, sobre todo en público, preocupaciones de que los padres descubran la verdad, etc. Como resultado, el adolescente ya no puede desvestirse en la cita con el médico o en la piscina, ya que no se siente cómodo con su propio cuerpo. A menudo, una persona no puede explicar por qué es tan tímida con su cuerpo desnudo.
Otra posible razón es el abuso de niñas que muestran signos de sexualidad por parte de sus compañeros. Con qué frecuencia las adolescentes con senos en crecimiento se convierten en el centro de atención, acoso y burla innecesarios. Desafortunadamente, a esta edad, la crueldad no se puede dosificar. La crueldad infantil no tiene límites y se convierte en la causa de muchos complejos, de los que es casi imposible deshacerse de ellos en la edad adulta.
¿Qué hacer?
Si desnudarse frente a su ser querido se ha convertido en un problema para usted, entonces puede intentar trabajar en sus complejos. En primer lugar, necesita la ayuda de un psicólogo profesional. Paso a paso resolverá el problema, probará algo nuevo en la práctica y, posiblemente, obtendrá buenos resultados.
Para no avergonzarse de su cuerpo, debe amarlo y encontrar muchas de sus ventajas. Ir a la playa. En este lugar, la autoestima aumenta en muchas mujeres. Mire a su alrededor y evalúe objetivamente cuánto mejor es su cuerpo que el de las mujeres que lo rodean.
Intenta diversificar tu guardarropa con ropa sexy con escotes más reveladores o confeccionada con telas transparentes. Vea cómo los demás están reaccionando ante usted. ¿Ves interés y admiración en la mirada de los hombres? La envidia a los ojos de las mujeres también se puede tomar como un cumplido.
Intenta dormir desnudo. Piense en la desnudez como algo familiar, común. Levantarse de la cama por la mañana, quedarse un minuto en el espejo, mírese.
Para sentirse más seguro cuando tiene intimidad con su pareja, límpiese. Debes verte y sentirte lo mejor posible para que durante el sexo no pienses en ningún defecto de tu cuerpo y no te distraigas de lo más importante. Aunque los hombres no son tan meticulosos con los detalles, te será más fácil deshacerte de la vergüenza, sabiendo que te has depilado, puesto las uñas en orden y hueles delicioso.
