Existe una versión de que los orígenes de las tradiciones del yoga se encuentran en Egipto. Y llegaron allí, probablemente desde Atlantis. Según los arqueólogos, las tradiciones del yoga existían hace 2500 años, mientras que las leyendas orales y las tradiciones de los yoguis son mucho más antiguas.
El yoga se considera un sistema de ejercicio tradicional estrechamente relacionado con la filosofía religiosa budista. Los ejercicios de yoga son reconocidos como el mejor método para conocer el mundo que te rodea y tus propias capacidades.
Las tradiciones del yoga se describen en el trabajo del hindú Patanjali "Yoga - Sutra", creado en el siglo I d. C.
Este trabajo define todos los conceptos y métodos básicos de los ejercicios de yoga.
El objetivo de las clases de yoga es educar a una persona moral, espiritual y físicamente. Este es todo un sistema complejo, universal en muchos aspectos. El objetivo final de un seguidor de las enseñanzas del yoga es el logro del Samadhi: la unidad con el mundo entero y la humanidad.
En nuestro tiempo, el concepto de "yoga" significa más a menudo hatha yoga, es decir. ejercicios corporales. El hatha yoga tiene como objetivo armonizar los flujos de energía en nuestro cuerpo.
Estas clases están hoy en día disponibles para la inmensa mayoría, se llevan a cabo en casi todos los centros de fitness.
