Para que los demás tengan una idea correcta de ti, es importante familiarizarte con el arte de la autopresentación y dominar sus puntos principales. Entonces se sentirá seguro tanto en un entorno formal como en eventos informales entre conocidos y extraños.
Necesario
- - computadora portátil;
- - bolígrafo.
Instrucciones
Paso 1
Independientemente de la situación, defina usted mismo los objetivos que estableció al comunicarse con las personas en un momento determinado. La autopresentación es la capacidad de revelarse a uno mismo según lo requiera la situación en el "enfoque" que necesita. La mayoría de las personas, consciente o inconscientemente, se esfuerzan por lograr esto a diario.
Paso 2
Trabaja en ti mismo. Tenga en cuenta que las raíces tanto de la alta como de la baja autoestima se encuentran en la duda ordinaria de uno mismo. En un entorno tranquilo y privado, anote sus mejores cualidades en un cuaderno y llévelo a donde quiera que vaya. Junto con su trote o ejercicio matutino habitual, revise sus notas todos los días en su tiempo libre.
Paso 3
Adopte las antiguas prácticas orientales que le interesen. Te ayudarán a sumergirte en ti mismo, darte cuenta de las cosas necesarias y encontrar respuestas a tus preguntas. Además, excluirán un posible deseo de manipular a las personas, creando su propia imagen, formando una opinión sobre sí mismos.
Paso 4
Cultiva la honestidad y la sinceridad. La capacidad de presentarse significa, en un nivel subconsciente profundo, dejar en claro a los demás que realmente tienes buenas cualidades humanas y que no te atribuyes la dignidad y el mérito que no tienes. Recuerda siempre que las personas suelen tener una impresión de ti basada en acciones reales y contenido interno que sienten intuitivamente. En situaciones difíciles, debe expresar abiertamente sus pensamientos. En última instancia, esto es lo que afecta la actitud hacia ti.
Paso 5
Trate de articular sus pensamientos con claridad y claridad. Si es necesario, dedique algún tiempo a dominar las técnicas básicas de la retórica, comuníquese más. La manera y la claridad del habla, el volumen de la voz y la entonación, el ritmo y la presencia de definiciones precisas y seguras: esto es en lo que se forma una opinión sobre usted en los primeros minutos de comunicación. Evite la falsedad, es visible y trabaja en su contra.
Paso 6
Mantenga su distancia al comunicarse. Hay varias zonas espaciales que deben usarse dependiendo de las situaciones de comunicación. Distinguir entre una zona íntima, que tiene un máximo de 45 cm, a la que solo se permite la entrada a las más cercanas. El área personal, que se extiende de 45 a 120 cm, debe mantenerse al comunicarse con personas conocidas. A menudo es esta distancia la que se mantiene en las recepciones corporativas y las fiestas formales. También hay un área social. Opera a una distancia de 120 a 400 cm y representa la distancia óptima para la comunicación formal con extraños. La distancia de 4 m se llama área pública, que a menudo se usa para una comunicación cómoda con un grupo de personas.
