Un mal humor afecta negativamente no solo la apariencia, sino también el sistema inmunológico. Por lo tanto, una persona enferma simplemente está contraindicada para estar deprimida. ¿Cómo animar a un paciente para acelerar su recuperación?
Instrucciones
Paso 1
Regale flores a una persona enferma. Un ramo colorido, hermoso y fragante no solo lo alegrará, sino que también ayudará a combatir la depresión si el paciente es susceptible a ella. Además, la contemplación de las flores relaja y calma a la persona.
Paso 2
Traiga su libro o película favorita. Mejor si es una comedia. La risa acelera la liberación de las hormonas de la alegría: las endorfinas, que actúan como analgésicos e inmunomoduladores. Si un niño está enfermo, déjelo siempre tener un juguete favorito a su lado.
Paso 3
Masajee o abrace al paciente. Las caricias suaves le darán placer a una persona enferma y su estado de ánimo mejorará gracias a las mismas endorfinas. Además, se ha demostrado durante mucho tiempo que los pacientes que son tocados con ternura se recuperan mucho más rápido.
Paso 4
Transmite alegría con aromaterapia. Deje caer aceite perfumado en uno de los puntos activos del paciente, por ejemplo, en la muñeca. Para mejorar el estado de ánimo, se recomiendan jazmín, eucalipto, pomelo. O hazle un poco de té de menta. También es un agente estimulante del buen humor.
Paso 5
Reproduce música hermosa y tranquila. Tales sesiones afinarán los biorritmos del paciente para la recuperación, fortalecerán la psique y tendrán un efecto beneficioso en su esfera emocional. La música de Mozart es especialmente favorable en este caso. Simplemente no hagas tus sesiones demasiado largas.
Paso 6
Trate al paciente con algo delicioso. Antes de eso, por supuesto, consulte a su médico sobre las contraindicaciones en la dieta. Alimentos como el chocolate, el cacao, las ostras, los plátanos, la piña, las nueces, las avellanas y las fresas son siempre de muy buen humor y dan frescura al organismo.
Paso 7
Haga la cama limpia o nueva, ventile la habitación. El placer de sumergirse en una cama fresca y fresca mejorará tanto el bienestar como el estado de ánimo del paciente.
