Para los pacientes con depresión, la ayuda de sus seres queridos es muy importante. Y la forma en que se proporcione esta ayuda determinará el éxito en la recuperación. ¿Cómo ayudar al paciente y no agravar la condición?
Con la depresión, una persona percibe el mundo y se percibe a sí mismo con mucho dolor. Una persona con tal enfermedad no puede considerarse perezosa. El paciente simplemente no puede cuidar de sí mismo, de la casa y regocijarse. Además de todo esto, se activan las emociones negativas. Una persona solo ve lo malo en sí mismo y lo ve a través de un microscopio. Por lo tanto, las palabras de familiares elegidas incorrectamente pueden empeorar la condición.
Que no se debe decir
Nunca debes decir lo siguiente:
• “Algunos tienen problemas más serios y no se deprimen”. La comparación con la persona que supera con éxito las dificultades solo exacerba la sensación de inutilidad del paciente.
• "Te comprendo, yo también tuve una vez depresión y la sobrellevé". Por lo general, una persona que dice esas palabras entiende la depresión como el desaliento temporal habitual. Hasta el final, dicho interlocutor no comprende que se trata de una enfermedad, así como sus mecanismos de acción.
• "Estás demasiado atascado en tu enfermedad, distraete". El hombre ya se culpa a sí mismo de todo. Tales palabras simplemente pueden terminar.
Como puedes ayudar
1. Asegure al paciente que es necesario, valioso, que tiene excelentes cualidades. Esto debe hacerse con sinceridad.
2. Es importante saber escuchar. No puedes interrumpir al paciente.
3. Es muy difícil para una persona con depresión salir de su casa, y el movimiento y el aire fresco son esenciales. Por lo tanto, ayude al paciente a reunirse, camine con él.
4. Lleve al médico.
5. Obtenga más información sobre esta enfermedad. Este conocimiento ayudará a proporcionar al paciente una ayuda práctica y a hacerlo con verdadera compasión.
6. Ayude a la persona a comer bien. Esta ayuda puede ser cocinar, ir al supermercado.
Para ser un verdadero amigo y apoyo para el paciente, debe recordar que la depresión es una enfermedad, no tristeza o pereza. Una persona deprimida se culpa a sí misma por todo, por lo que no hay necesidad de avergonzarlo adicionalmente.
Necesita dirigir su energía hacia la ayuda práctica y demostrar que comprende que se trata de una enfermedad y no de la culpa de una persona. Pelea con la persona y sé un buen oyente. No se puede dejar sola a una persona deprimida durante mucho tiempo. Ayudar a ver a un psicoterapeuta a tiempo puede desempeñar un papel muy importante en la recuperación de una persona.
