Los consejos se pueden compartir de acuerdo con el principio de objetivos, dependiendo de por qué debe permanecer despierto: regresar de un club nocturno y luego rehacer alegremente todos sus asuntos, o sentarse a la mesa durante varias horas con los ojos fijos.
No dormir las 24 horas del día es una tarea real, pero las consecuencias son decepcionantes. Al final de la semana, el limón exprimido en su fondo se verá bastante comercial. Mantenerse en buena forma es posible de varias maneras, sería un deseo.
Instrucciones
Paso 1
Café y cola en grandes cantidades por la mañana, por la noche te sientes como una locomotora ganando velocidad, el corazón impulsa la sangre como una poderosa bomba, un pequeño temblor penetra en el cuerpo, el vapor está listo para escapar de los oídos. Si quieres dormir, no funcionará. Como consecuencia: pensamientos depresivos y vacío.
Paso 2
Hierbas como el ginseng, tinturas tónicas. El efecto puede ser inesperado. Después de 10 minutos, todo flotará ante tus ojos y te encontrarás sobre la almohada.
Paso 3
Paradoja. Tan pronto como reserve 15 minutos para una siesta, el resto del tiempo podrá mantener un ritmo de trabajo. Desafortunadamente, esto es un gran lujo para algunas personas.
Paso 4
Una tarea apasionante. No notas cómo pasan los minutos. Es una pena que, por regla general, tenga poco que ver con la lista de tareas urgentes.
Paso 5
Internet. Al pasar las páginas, el sol reemplaza a la luna, y hay que trabajar. No podrá dormir, incluso si realmente lo desea.
Paso 6
Incumplimiento del plan. Ansiedad, emociones negativas. Presión constante. Ciertamente no hay tiempo para dormir aquí.
Paso 7
Para poder mantenerse despierto, debe tener una salud excelente. ¿Por qué nos dormimos? Fatiga. Influencia del clima. Presión atmosférica. Varias enfermedades.
Una forma bastante eficaz e inofensiva de permanecer despierto durante muchas horas seguidas es observar la rutina diaria. Nutrición adecuada, limpieza del cuerpo. No importa lo trillado, un estilo de vida saludable: entrenamiento, endurecimiento.
