¿Qué es la conciencia? La conciencia es una combinación de los procesos básicos de la psique, que nos da la capacidad de sentir, sentir, imaginar. En psicoanálisis, la conciencia se define como un espacio generado por el inconsciente, del que se desplaza todo lo que pueda ir en contra del contenido dominante. De hecho, todo lo que de alguna manera no encaja en ideas rígidas sobre uno mismo no es admitido en la conciencia por este mismo inconsciente.
Los mecanismos de defensa de la psique son las palancas con las que el inconsciente controla lo que caerá en el campo de la conciencia. Sirven para eliminar o minimizar las experiencias traumáticas negativas. Además, su acción tiene como objetivo mantener la estabilidad de la autoestima de una persona.
Existen varios tipos de mecanismos de defensa de la psique humana:
desplazando
El punto es que la información desagradable simplemente se olvida. Es decir, sucedió algún evento traumático, y después de un tiempo los recuerdos de todo se desvanecen hasta que se olvidan por completo.
Negación
Significa que la persona no ve / no es consciente de las cosas obvias. Este patrón es claramente visible en una relación, cuando uno de los miembros de la pareja hace la vista gorda ante los problemas o niega su existencia.
Sustitución
Está bien demostrado, nuevamente, en el ejemplo de una relación, cuando un esposo después del trabajo se quita la ira y el descontento con su esposa e hijos. Aunque el verdadero objeto de sus emociones negativas es su jefe o colega.
Regresión
Reaccionar no de forma adulta, sino de forma infantil. Probablemente hayas conocido en repetidas ocasiones a adultos, personas independientes que reaccionan ante situaciones como los niños. Son caprichosos y hacen berrinches.
Proyección
Atribuir tus propios rasgos negativos a otro. El mecanismo funciona para dirigir la energía negativa a la otra persona y no a ti mismo.
Compensación
Disminuir la importancia del área en la que una persona se siente inferior y exagerar el área donde aún hay éxito.
Educación reactiva
Si alguna vez una persona quiso hacer, o incluso hizo, algún acto inaceptable y socialmente condenado, cuando este mecanismo funcione, posteriormente condenará a las personas que hacen el mismo acto de todas las formas posibles.
Sublimación
Reemplazo de una acción que desea, pero "no puede" hacer, por otra acción. La sublimación se atribuyó originalmente principalmente a la esfera de la vida sexual, cuando el sujeto experimenta un fuerte deseo sexual, pero no puede darse cuenta y está involucrado en algo que ahoga la atracción. Por ejemplo, deportes. Ahora bien, este concepto es más amplio. La sublimación incluye cualquier acción redirigida.
Nuestra psique es un mecanismo complejo que no siempre funciona para nuestro beneficio. A menudo, los mecanismos de defensa de la psique no resuelven el problema sino que lo crean. Puede averiguarlo pasando una simple prueba de los mecanismos protectores de la psique. Si trabaja en esta dirección, puede aumentar enormemente la calidad de su vida.
