A veces se puede escuchar la expresión "Todas las enfermedades provienen de los nervios", pero es difícil imaginar cómo sucede esto. De hecho, la mayoría de las veces las enfermedades son causadas por virus, bacterias e incluso protozoos. Y, sin embargo, el estado emocional de una persona afecta su salud.
Instrucciones
Paso 1
Esta expresión apareció hace varios cientos de años. Los antepasados estaban convencidos de que la causa de muchas dolencias es precisamente el mal humor, los sentimientos, el estrés. Por supuesto, algunas afecciones están asociadas con hipotermia, la ingesta de agentes extraños en el cuerpo, la mala nutrición y el medio ambiente. Y, sin embargo, el sistema nervioso humano en un estado de sobreesfuerzo es capaz de influir en varios órganos y sistemas.
Paso 2
Un trasfondo emocional inestable afecta el trabajo del sistema digestivo y, en particular, del estómago. Es bajo estrés que aumenta la producción de jugo gástrico, que actúa agresivamente sobre la membrana mucosa. Al mismo tiempo, bajo la influencia de los impulsos nerviosos, el suministro de sangre a las paredes del estómago disminuye y sus funciones protectoras se debilitan. El resultado de esta condición es la aparición de lesiones ulcerativas. Este es un mecanismo probado para la aparición de úlceras de estómago.
Paso 3
La ira, la irritación, el mal humor provocan espasmos de los vasos de todo el organismo. Este fenómeno puede ir acompañado de dolor de cabeza, náuseas e incluso vómitos. Con el estrés prolongado, cuando el vasoespasmo se convierte en un fenómeno estable, hay una falta de oxígeno en los tejidos y las articulaciones.
Paso 4
Los médicos han identificado 2 tipos de personas que padecen diversas enfermedades debido a un estado emocional inestable. Son personas activas y pasivas. El primer tipo son las personas que necesitan mostrar su reacción, son muy sociables. Si alguien reprime las emociones de estos pacientes, es posible que sufran migrañas, aumentos repentinos de la presión arterial, asfixia, alteraciones del ritmo cardíaco y cambios en la glándula tiroides. El resultado de esta condición es la aparición de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos.
Paso 5
Las personas con una reacción pasiva, se guardan todo para sí mismos. Son muy retraídos y poco sociables. Si se suprimen sus emociones negativas, esto conduce a enfermedades del sistema respiratorio, en particular, asma bronquial, úlceras de estómago, estreñimiento o diarrea.
Paso 6
Para mantener un estado físico y emocional estable, vale la pena fortalecer el sistema nervioso. Es necesario dormir lo suficiente, llevar un estilo de vida activo, paseos en la naturaleza y juegos con mascotas son útiles. En general, los psicólogos recomiendan hacer amigos peludos, ya se ha comprobado que cuando una persona acaricia a un gato, se calma significativamente. Si minimiza el estrés y la agresión en la vida, muchas enfermedades simplemente desaparecerán.
