Si hay un vampiro enérgico entre amigos, la forma más segura y fácil de deshacerse de sus efectos es reducir el contacto con esta persona tanto como sea posible o romper por completo cualquier conexión. Pero, ¿y si es imposible hacer algo así? ¿Cómo contrarrestar a un vampiro energético?
Controlar emociones y reacciones. Estar cerca de un vampiro de energía puede ser muy difícil para controlar tus emociones, para seguir tus acciones. Esto es especialmente difícil para las personas que por naturaleza tienden a ser víctimas de tales personalidades, tienen un carácter amable y caen fácilmente en las redes de manipulación. Sin embargo, debemos tratar de no dejarnos llevar por provocaciones. Vale la pena estar lo más comedido posible, mantener cierta distancia, no tener largas conversaciones con una persona tóxica. Si existe la sensación de que se está volviendo muy difícil mantener algún tipo de reacción emocional fuerte, es necesario al menos por un tiempo salir de la habitación donde está la energía vampiro.
Aprenda a decir que no y no tenga miedo de la falta de tacto. Es importante recordar que los vampiros de energía son muy fáciles de convertir en confianza y violan cualquier límite personal. Pueden ser arrogantes, seguros de sí mismos. No tenga miedo de rechazar a una persona así, tenga miedo de ofenderla u ofenderla. A veces, la mejor forma de enfrentarse a una persona tan tóxica es atacar. No debe rebajarse a la grosería y las respuestas muy groseras, pero debe aprender a defender sus límites personales. Toda persona tiene derecho a decir "no" en respuesta a cualquier solicitud o demanda, esto siempre debe recordarse. Sin embargo, es importante abstenerse de discusiones, especialmente emocionales, con vampiros de energía. Es mejor explicar con calma, pero con la mayor firmeza posible, su posición en pocas palabras y luego completar la comunicación. Además, una posición cerrada (brazos o piernas cruzadas) puede ayudar a soportar la presión lateral. No se recomienda mirar a un vampiro energético a los ojos, para no establecer de esta forma un fuerte contacto emocional.
Prohibición de la revelación. Las personas crédulas y abiertas que comparten fácilmente sus sentimientos y pensamientos atraen mucho la atención de los vampiros. Es más fácil "disolver" a esas personas, provocarlas, es más fácil controlarlas. Los individuos tóxicos tienen una peculiaridad: convertir todas las revelaciones y secretos que han escuchado en contra de la persona. Por lo tanto, debemos tratar de no contarle al vampiro energético sobre sus experiencias y preocupaciones, las emociones negativas de esas personas atraen y nutren aún más. Además, uno debe intentar crear tal situación cuando se comunica con un vampiro de energía para que tampoco pueda hablar mucho, durante mucho tiempo y francamente sobre las dificultades y penas de su vida. Al animar o consolar al vampiro energético, la víctima solo fortalece el vínculo con su torturador. Es necesario tratar el flujo de información de una persona tóxica con la mayor frialdad posible, cerrar mentalmente su impacto emocional, no creer todo lo que escuchas, ya que los vampiros energéticos tienen una tendencia muy fuerte a mentir.
Reflejando. Este método generalmente funciona muy bien y está disponible para todos los donantes-víctimas. Obligado a entrar en contacto con un vampiro de energía, debes comenzar a reflejar su postura, sus movimientos, expresiones faciales, entonación en su voz, etc. Desde fuera puede parecer muy cómico, pero los vampiros de energía son extremadamente negativos con este comportamiento y, por regla general, dejan a su víctima en paz más rápido. Los chistes, una actitud frívola hacia las palabras de una persona tóxica, actúan como irritantes especiales que desanimarán a esa persona.
