Casi todos los niños tienden a soñar y fantasear en un grado u otro. Lo hacen fácilmente, disfrutan del proceso. Pero el tiempo pasa y, en la edad adulta, no todas las personas conservan la capacidad y la capacidad de soñar. Además, algunos creen que soñar es malo en principio. Sin embargo, los psicólogos dicen que soñar es bueno. ¿Por qué?
Algunas personas opinan que el proceso de soñar despierto requiere mucho esfuerzo, energía y tiempo. Pero al mismo tiempo, supuestamente, no da nada a cambio. Soñar con algo, como algunos piensan, es inútil y estúpido. Después de todo, las fantasías sobre algo distante y condicionalmente inalcanzable no son capaces de mejorar la vida de ninguna manera en este momento. Por un lado, no deberías estar en las nubes todo el tiempo. Sin embargo, por otro lado, de vez en cuando soñar con algo agradable, deseable y mágico es realmente útil. Además, tanto para la psique como para el sistema nervioso.
5 razones principales por las que es bueno soñar a veces
- Los sueños están estrechamente relacionados con la creatividad y la inspiración. Por tanto, resulta especialmente útil soñar despierto y fantasear para personas cuya vida y profesión se entrelazan con el arte. Los sueños son capaces de dar a luz una nueva idea brillante en la mente, cargarse de energía creativa, despertar una musa.
- Cuando una persona sueña, su sistema nervioso se calma, su estado de ánimo mejora, el trasfondo emocional se estabiliza. No en vano existe una técnica de meditación basada en el proceso de soñar. Cuando una persona se sumerge en el mundo de los sueños y las fantasías, se relaja, mientras que la relajación se produce tanto a nivel de la psique como a nivel de la fisiología. Soñar antes de acostarse puede ayudarlo a conciliar el sueño más rápido y más profundamente. Inmerso en sus fantasías por un tiempo, una persona puede superar el estrés de manera más fácil y efectiva.
- Es útil soñar para identificar claramente los objetivos y las tareas específicas para usted. Un sueño no siempre es algo efímero e inalcanzable. A menudo, las nuevas ideas y deseos nacen de los sueños que desea alcanzar. Además, cuando a una persona se le dan sueños y fantasías, se llena de nueva energía pura y puede sentir una oleada de fuerza para implementar incluso los planes más atrevidos.
- Para aquellas personas que buscan desarrollar la intuición, o para aquellas que quieren aprender a visualizar, es muy útil soñar de vez en cuando. Entre varios sueños, pueden aparecer señales del subconsciente, las fantasías pueden estimular el trabajo del pensamiento intuitivo. Además, soñando, imaginando algo, una persona inconscientemente mejora su capacidad para visualizar y modelar eventos, situaciones, objetos e incluso sentimientos con sensaciones. Todo esto tiene un efecto extremadamente positivo en el desarrollo personal y el crecimiento personal.
- Fantasear y soñar despierto desarrollan la imaginación. Junto con esto, una persona que sueña con algo forma en sí misma una cualidad como la determinación. Y es extremadamente importante para el desarrollo y la consecución de nuevas alturas.
