El propio "yo" de una persona es una fuente de recursos internos, un apoyo. Al contar con este apoyo, una persona tiene confianza en sí misma, es adecuada en todas las situaciones, es libre de elegir y siente una sensación de felicidad. Por lo general, las actitudes de rol, una idea de las metas, los valores, el significado propio, la fuerza personal y las formas de responder a los problemas se incluyen en el concepto de "yo". Sólo después de decidir lo que quiere decir con su "yo", lo que le falta, puede buscar formas de autodesarrollo.
Instrucciones
Paso 1
Adopte una posición activa del hacedor, el creador de su propio destino. El propio "yo" de una persona se desarrolla, se afirma y se manifiesta sólo en la acción. Deja de sentirte como una víctima, una persona débil o una persona imperfecta. Esta creencia te roba tu propia energía. Su mundo interior es lo suficientemente perfecto y puede utilizar cualquier recurso para sus necesidades. ¡Lo principal es actuar, no sufrir!
Paso 2
Asuma la responsabilidad de sus acciones, decisiones y emociones. Sea consciente de cómo sus creencias, percepciones y sentimientos afectan su comportamiento. Y cómo te perciben otras personas. Esté preparado para cambiar creencias, actitudes, si lo necesita.
Paso 3
Hacer y cumplir obligaciones razonables con los demás. Los compromisos no deben ir en contra de sus intereses o en detrimento suyo, de lo contrario no son razonables. Por el contrario, con moderación, pueden darle una sensación de su propia fuerza y autosatisfacción.
Paso 4
Desarrolle su independencia. La independencia en todo: en el comportamiento, las acciones, el pensamiento habla de un núcleo interno fuerte y formado de una persona. Aprenda a analizar la situación, buscar información y tomar decisiones por su cuenta. Esté preparado para ser responsable de sus decisiones. Tanto las victorias como las derrotas serán igualmente tuyas, merecidas. Toma esto.
Paso 5
Busque su misión, establezca metas y objetivos para usted. Una persona decidida es activa e infecta a los demás. Esto muestra la fuerza de la personalidad, la fuerza del propio "yo". Esto no se hace acostado en el sofá, para ello necesitas moverte, actuar, hacer intentos, probarte en diferentes actividades, analizar la experiencia. Tómese un tiempo para sentarse y pensar a dónde ir, qué es lo que quiere. Vuelve a actuar. Utilice varios ejercicios, meditaciones, creatividad para expresar su "yo".
Paso 6
Dirija su energía y fuerza no para protegerse, sino para cooperar con los demás, use el poder de su "yo" para influir en las personas. Busque métodos constructivos para resolver conflictos, problemas. Aprenda a manejar sus emociones. Interésate en la vida de otras personas: lo que quieren, lo que viven, lo que luchan.
Paso 7
Desarrolle su visión personal del mundo, forme creencias, opiniones. Para ello, lea más, comuníquese con los demás, esté interesado en lo que está sucediendo, desarrolle sus intereses. Preste igual atención a la superación personal tanto física como espiritual.
Paso 8
Trate a los demás con interés y respeto. Aproveche lo mejor de los demás, aprenda de personas fuertes y exitosas. Respeta los intereses y puntos de vista ajenos. Pero sepa cómo mantener su visión de situaciones y cosas. Nunca te impongas a expensas de otras personas, no te compares con los demás.
Paso 9
Desarrolle su sentido del humor. Sea positivo y alegre. Aprenda a divertirse a gusto. Para tu "yo", estas son las condiciones ideales para el desarrollo.
