En realidad, es común que una persona normal dude y se reproche. De vez en cuando, puede surgir en todos un sentimiento de insatisfacción con uno mismo, pero si lo experimenta constantemente, entonces comprende cuánto interfiere con su vida. Parece que pone fin a todos sus esfuerzos por adelantado, porque no se programa ni para la suerte ni para el éxito. Necesitas aceptarte tal como eres y dejar de quejarte de la vida, que, en tu opinión, es injusta contigo.
Instrucciones
Paso 1
Deja de asentir a los demás y a los complejos, de ver su dignidad y darte cuenta de su ausencia en ti mismo. Siéntese en silencio y formule por sí mismo aquello con lo que no está contento en su apariencia, en su carácter, en su vida. Para visualización, anótelo y escríbalo en papel. Ahora tómese su tiempo para pensar en cada punto y describa formas de corregir sus deficiencias.
Paso 2
Con respecto a la apariencia. Si le parece gordo o no le gusta su cabello, entonces esto es algo que se puede arreglar: ejercicio en el gimnasio y actividad física en el primer caso, máscaras nutritivas y un buen corte de cabello en el segundo. Si no está satisfecho con la forma de su nariz, pecho o piernas, no se apresure a concertar una cita con un cirujano plástico. Mire a su alrededor y comprenderá que las personas son mucho menos atractivas que usted, no parecen ser así para los demás y durante mucho tiempo han sido felices en su vida personal. Por lo tanto, el punto aquí no es en absoluto en apariencia.
Paso 3
Se trata de tu personaje. Si siempre estás insatisfecho contigo mismo y no te amas, entonces no crees que los demás te amarán, ¿verdad? Excepto, quizás, una madre desinteresada. Esto significa que necesitas cambiar tu actitud hacia ti mismo. Entiende que no eres ni peor ni mejor que el resto, simplemente no sabes cómo trazarte metas y luchar por su consecución, superando las dificultades y no dejándote llevar a la vista del más mínimo obstáculo.
Paso 4
Acéptese a sí mismo por lo que es, pero esto no significa que, al darse cuenta de sus defectos, no cambiará. Sí, lo eres ahora. Pero puedes trabajar en ti mismo y mejorar. Repítete esto y hazlo. Empieza pequeño. Deja de llegar tarde, entonces no tienes que hacer trampa. Fíjese una meta, divida el camino hacia ella en etapas y comience a moverse. No haga promesas vacías y manténgalas siempre. Empiece a sentirse orgulloso de sí mismo y le encantará. La superación personal es un proceso muy emocionante; una vez que comience, no podrá detenerse.
Paso 5
Y ahora que ha descubierto su apariencia y carácter. Tu vida cambiará sola y cambiará para mejor. ¡Tomar acción!
