La belleza es un concepto extensible y el éxito se acerca. Esto debe recordarse cada vez que se mire al espejo o se compare con alguien. El ochenta por ciento de las personas se miran al espejo con sentimientos de insatisfacción consigo mismas. No pueden ser felices porque son infelices por defecto y no pueden hacer nada al respecto. No repita sus errores.
Es necesario
- - Una pluma
- - Hojas de papel
Instrucciones
Paso 1
En primer lugar, escriba todas las fortalezas que conoce. No te limites a un par de frases, escribe lo que quieras sobre ti, todas las ventajas que tú mismo conoces. Pídale a sus seres queridos que corrijan esta lista, no tenga miedo de que lo malinterpreten; después de todo, estas son sus personas más cercanas que siempre lo ayudarán.
Paso 2
Ahora, en una hoja de papel separada, escriba todas sus deficiencias en una columna, dejando también espacio para la imaginación. Escríbalos en una palabra o frase. Después de escribirlos, junto a ellos escribe lo positivo que se pueda extraer de ellos, por supuesto, solo donde esta positividad sea razonable. Marque en rojo aquellas deficiencias que no se puedan corregir.
Paso 3
Ahora anote todas sus fallas, que están marcadas en rojo, en una hoja separada. Analícelos sobre cómo puede lidiar con ellos y qué está listo para tomar al respecto. No tenga miedo de que los métodos puedan ser muy difíciles; recuerde que cuanto más difícil se le dé algo, más orgulloso se sentirá después.
Paso 4
Usa tus lados positivos y negativos para crecer. La vida humana no se puede imaginar sin crecimiento y desarrollo personal, y si bien tiene deficiencias, tiene espacio para crecer y algo por lo que luchar, recuerde esto. Pero nunca se concentre solo en ellos: si está atormentado por la depresión, use la primera hoja para comprender que, de hecho, todo está bien para usted.
