La capacidad de controlarse a sí mismo y sus emociones es la capacidad de administrar su vida. Mantén todo bajo control y no vayas más allá. Y también es también la gestión de las personas que te rodean y el impacto en ellas. Después de todo, la emoción es uno de los componentes clave de nuestra vida.
Instrucciones
Paso 1
Para contener tus emociones en una situación particular, usa el método antiguo: cuenta hasta 10. Cuando estás tranquilo, tiendes a tomar decisiones inteligentes, por una buena razón dicen que la ira es un mal consejero. Bajo la influencia del estrés, percibimos dolorosamente el mundo que nos rodea y en estos momentos somos muy vulnerables.
Paso 2
La búsqueda de la excelencia y la originalidad te ayudará a controlar tus emociones. Esto significa que necesitas crecer constantemente por encima de ti mismo, esforzarte por lo mejor. Desarrolle sus mejores cualidades tanto como sea posible. La superación personal es un trabajo largo y laborioso. Debes volverte más rico espiritualmente, volverte más interesante no solo para ti, sino también para las personas que te rodean. En tiempos difíciles, esto te será muy útil.
Paso 3
Presentarte. Esto significa que debe evaluarse objetivamente a sí mismo y a sus acciones. Sea lo más honesto posible consigo mismo. empieza pequeño. Si tiene conflictos con otros, evalúe con seriedad el grado de su culpabilidad y la culpabilidad de su oponente. Esto te permitirá mirar dentro de ti lo más profundamente posible y conocer tu propia personalidad desde varios ángulos de percepción de la realidad.
