El diccionario ofrece la siguiente definición de autoestima: "tener una buena opinión de uno mismo". Parece muy simple, pero desafortunadamente es más fácil decirlo que hacerlo.
No es fácil tratarse con respeto todo el tiempo, pero es muy importante poder escucharse a sí mismo y no las opiniones de los de afuera. Pero se puede aprender con esfuerzo.
Desafortunadamente, la autoestima se pierde en una persona a una edad temprana. Se nos enseña que el estatus de "dignos" no proviene de nuestra individualidad, sino que se adquiere a través de lo que podemos, tenemos y cómo nos comportamos en público. Es muy raro que los padres le enseñen a sus hijos que también necesitan amarse a sí mismos.
Una de las primeras reglas para poder valorarte a ti mismo es nunca compararte con los demás. La autoestima no tiene nada que ver con la idea de "soy el mejor".
También hay mitos de que el orgullo equivale al respeto por uno mismo, y una persona que antepone sus necesidades es un egoísta. En nuestra sociedad, cualquier forma de actitud positiva hacia uno mismo es motivo de desprecio, esto no es correcto. Las personas orgullosas no tienen confianza en sí mismas, ya que constantemente tienen que demostrarse a sí mismas y a los demás que son mejores que ellas. Y las personas que saben cómo establecer metas e ir hacia ellas están llenas de respeto por sí mismas y, a menudo, no son egoístas, pero siempre están listas para ayudar a los demás. Esta sustitución de conceptos es beneficiosa. Porque a la sociedad le conviene gestionar a una persona.
Necesita amarse y elogiarse a sí mismo, aprender a escuchar lo que su corazón desea, ser capaz de rechazar la ayuda a las personas si esta ayuda no es suficiente para usted, y nunca "esparcirse la podredumbre" por ello. Los primeros pasos siempre son difíciles, pero solo después de que sientas que amarte a ti mismo es agradable y muy beneficioso para ti, todo empezará a mejorar.
La autoestima te da derecho a elegir. Si, por ejemplo, rompiste con tu pareja, siempre hay una opción: sufrir o seguir adelante. Siempre es difícil tomar una decisión, porque es natural que una persona se prive de ella: meterse dentro de cuatro paredes y llorar por las fotografías. Pero hay razones para cualquier separación y, dado que sucedió, lo más probable es que no haya nada por lo que lamentarse. Por lo tanto, es más conveniente tener coraje y permitirse llegar a la conclusión de que esto es aún mejor.
Como resultado, puede obtener mucha fuerza y energía de la autoestima, salvada del momento en que se "pudrió". Puedes aprender a mirar el mundo de manera positiva, comenzar a estar más abierto al mundo. Teniendo respeto por sí mismo, una persona necesariamente toma el camino que le gusta y lo recorre con facilidad y naturalidad.
