¿Te pides consejo o hablas del día anterior? ¿Cómo podemos entender por qué estamos haciendo esto?
¿Estás hablando solo? No se apresure a referirse a sí mismo como psicópata. No hay desviaciones psicológicas ni enfermedades en esto. La persona tiende a comunicarse, ¿y en quién confiamos más? Por supuesto yo mismo. Los psicólogos del mundo sostienen que dicha comunicación es beneficiosa para una persona. Antes de hacer algo, sopesamos los pros y los contras, solo que algunas personas lo hacen en voz alta. Se ha comprobado que las personas que se consultan a sí mismas tienen menos probabilidades de cometer errores en sus acciones. Además, al comunicarnos con nuestra voz interior, nos reconocemos como persona. Hay una categoría de personas que no pueden evitar comunicarse con ellos mismos: estos son audiles. Perciben el mundo a través de sonidos. Para ellos, una explicación verbal de un acto, proceso o acción es mucho más importante que solo pensar o leer. Por ejemplo: audil ensambla el gabinete de acuerdo con las instrucciones. Después de leerlo, es posible que no comprenda cómo proceder. Pero después de leerlo en voz alta, comprenderá mejor lo que está escrito.
A veces, las personas incluso juran a solas consigo mismas. Pueden hablar en voz alta, regañar a alguien o gritar. Entonces, una persona arroja las emociones negativas que se han acumulado en su alma. No hay por qué avergonzarse o avergonzarse de esto, esto es normal, además, es útil.
Nuestros pensamientos no tienen emoción. Ellos, como una corriente tranquila, fluyen hacia sí mismos y fluyen. Intente decir "¡Qué buen día!" En su cabeza y ahora dígalo en voz alta. De acuerdo en que hay una diferencia. La forma en que hablamos da un color emocional a nuestros sentimientos y pensamientos. Si dices cosas buenas en voz alta con más frecuencia, ¡tu estado de ánimo siempre será el mejor!
¿Cómo concentrarse si algo te molesta? Por ejemplo: estás haciendo tu tarea, necesitas concentrarte, pero no puedes. Diferentes pensamientos se me ocurren en la cabeza, distrayéndome del trabajo. ¡Es fácil concentrarse! Tienes que hablar en voz alta. Al leer, por ejemplo, una solución a un problema, ya no puede distraerse. El cerebro no se concentrará en los pensamientos, sino en los sonidos. Esta es también una de las razones por las que la gente habla consigo misma.
Una persona tiene varias formas de recordar información. Por ejemplo: vas a una tienda y tienes una lista de compras en tu cabeza. ¿Estás seguro de que no lo olvidarás? Una buena forma es escribirlo todo, pero ¿y si no hay forma? Diga en voz alta lo que quiere comprar. Tu memoria auditiva empezará a funcionar. Esto no solo se aplica a la lista de compras. También puede planificar su rutina diaria, cosas importantes que son imperdonables de olvidar y mucho más.
Otro motivo de estas conversaciones es el aburrimiento. Podemos sentirnos solos o tristes a veces. O simplemente aburrido. Luego comenzamos a hablar con nosotros mismos. Si no nos comunicamos lo suficiente, es posible que nos sintamos mal. Ésta es una de las causas de la depresión. Así que sigue comunicándote contigo mismo y no escuches a nadie. ¡Disfruta comunicándote con una persona inteligente!
