No importa por qué decide dejar de comunicarse, pero quiere hacerlo sin dolor. Las escenas y los enfrentamientos atraen a poca gente y hay formas de evitarlos. Toma una decisión, elige un método y prepárate mentalmente para su implementación.
Instrucciones
Paso 1
Los métodos son universales y se adaptan a todos. Pero primero, considere si está haciendo lo correcto. Quizás la razón no sea tan trágica y el problema pueda resolverse sin separarse. Es malo cuando una persona comete un error, pero todos tienen derecho a cometer un error.
Paso 2
Habla con la persona con franqueza, cuéntale tus sentimientos y pensamientos sobre tu relación. Evita las acusaciones: te animan a analizar las circunstancias, a hablar solo de ti mismo (sentí, entendí, duele, etc.). Cíñete a las reglas: no insultes, no humilles, no culpes.
Paso 3
Dé tiempo y oportunidad para arrepentirse y mejorar. ¿No ha cambiado y sigue igual? Luego hable de nuevo, pero que se separará de él para siempre.
Paso 4
Elija expresiones inequívocas si decide dejar de comunicarse para siempre. No hay necesidad de crear la impresión de que existe la oportunidad de reanudar todo después de un tiempo o establecer condiciones: "si … - entonces …".
Paso 5
La conversación debe ser personal, evitar comunicar este tipo de cosas de forma remota, a menos que exista un motivo específico (enfermedad, estar en diferentes ciudades, etc.).
Paso 6
Puedes dejar de comunicarte sin hablar, es decir, para animar a la persona a que deje de enviarte mensajes de texto, llamarte, venir a visitarte. Déjele claro a la persona que no está dispuesto a comunicarse. Empiece a dar respuestas monosilábicas a sus preguntas: vale, todo está bien, no hay nada de qué hablar, etc.
Paso 7
No devuelva las preguntas, para que la persona no tenga la oportunidad de hablar sobre sí misma en detalle.
Paso 8
En la comunicación electrónica, no responda a mensajes con información inútil, por ejemplo, con anécdotas, enlaces a sitios, etc. Por su parte, también excluya dichos mensajes, incluso si realmente desea compartirlos con alguien. Establecer el estado: no disponible.
Paso 9
Al hacer llamadas telefónicas, refiérase a estar ocupado, después de despedirse, cuelgue.
Paso 10
Rehúsa venir a visitar y no invites a tu lugar. Si una persona se pregunta a sí misma, busque una razón por la que no pueda aceptarla en el momento especificado, así como antes o después de ella.
