Probablemente, todas las personas en su vida enfrentaron un problema cuando se borró información importante de la memoria. Este problema es especialmente cercano a estudiantes y escolares. Hay varias formas de hacer que la memorización sea más fácil y confiable. Estos métodos pueden denominarse leyes de la memoria.
Instrucciones
Paso 1
La ley de la atención. Para memorizar adecuadamente cualquier material, debe concentrarse completamente en él. Los principales factores que afectan negativamente la memoria de la información son: distracciones (por ejemplo, ruido o radio), fatiga, pensamientos extraños, prisas o irritación.
Paso 2
La ley del brillo. Todo lo inusual y brillante se recuerda con más firmeza. Durante el día puede conocer una gran cantidad de personas, pero por la noche recordará solo a aquellos que eran diferentes a los demás. Por lo tanto, antes de memorizar el material, intente hacerlo inusual.
Paso 3
La ley de la significación. En términos de importancia, la información se puede dividir en tres grupos:
• La información vital (por ejemplo, el conocimiento de los peligros) se recuerda muy rápidamente y para siempre.
• La información interesante e importante también es bastante fácil de recordar.
• Toda la demás información. Es el más difícil de asimilar.
Paso 4
La ley de la motivación. Para recordar mejor la información, debe convencerse de que juega un papel importante en su vida. Por ejemplo, obtendrá una promoción rápida, ganando concursos.
Paso 5
La ley del entendimiento y la comprensión. Tratar de memorizar el material sin entenderlo es prácticamente inútil. Al comprender y comprender la información, facilitará el trabajo de su memoria.
Paso 6
La ley de personalización e instalación. Primero, intente decidir cuánto tiempo necesita recordar la información. Esto ayudará a su cerebro a colocar correctamente los datos memorizados. Antes de memorizar, lea el texto, esto le permitirá prepararse para el trabajo, evaluar la complejidad del texto. También es muy útil recordar todo lo que recuerde al respecto.
