Tus creencias pueden influir en los eventos que suceden en tu vida. Los pensamientos pueden cambiar puntos importantes. Solo hay que pensar en lo que quieres lograr, en lo que quieres cambiar en ti mismo. Entonces necesitas dominar tus propios pensamientos para que contribuyan a tu éxito.
Instrucciones
Paso 1
Toma el control de tus propios pensamientos. No los deje vagar cuando necesite concentrarse en un momento. Además, no permita que la corriente de su conciencia se precipite hacia los momentos negativos. Aprenda a enmarcar sus pensamientos en una dirección optimista. Notarás cómo cambia tu estado de ánimo. Y de buen humor, una persona actúa de manera más eficiente y se enfrenta mejor a problemas menores.
Paso 2
Utilice el poder del autoentrenamiento para lograr sus objetivos. Las afirmaciones positivas repetidas varias veces a lo largo del día pueden ayudarlo a cambiar el aspecto de su vida en el que se está enfocando en unos pocos meses para mejor. Además, para el autoaprendizaje, las expresiones en forma afirmativa y en tiempo presente son más adecuadas. Por ejemplo, para aumentar la confianza en uno mismo, vale la pena repetirse la frase no en tiempo futuro: "Me convertiré en una persona segura de sí misma" y no usar la negación: "No dudaré de mis propias habilidades,”Pero exactamente así:“Estoy completamente seguro de mí mismo y de mis habilidades”.
Paso 3
Recuerde que las visualizaciones también pueden ayudarlo a mejorar su vida. Cuando no estés contento con un momento de tu presente, imagina mentalmente la imagen perfecta de tu vida. Para que puedas fantasear con un trabajo deseado, una futura pareja o un gran viaje. Al renderizar, es importante complementar la imagen con detalles. Cuanto más imagines lo que quieres lograr, más cerca de ti estará el cumplimiento de tus sueños.
Paso 4
Decide tus metas. A veces, una persona puede vivir una vida incompleta simplemente porque no sabe lo que quiere. Imagínese en unos pocos años: cinco, diez o quince. Determina qué estás haciendo en el futuro, dónde y con quién vives, qué personas están cerca de ti, qué ha cambiado en tu carácter o comportamiento. Con la ayuda de tal excursión mental hacia el futuro, puede comprender qué profesión es adecuada para usted, cómo le gustaría construir su vida personal y qué cualidades de carácter le faltan para la felicidad completa.
