Se han rodado muchas películas sobre el amor y se han escrito muchos libros. Por regla general, hablan de amor por un hombre o una mujer, niños, amigos. Al mismo tiempo, en la literatura psicológica, escriben cada vez con más frecuencia que antes de amar a los demás, vale la pena descubrir cómo es amarse a uno mismo.
¿Amarte a ti mismo es bueno o malo?
Debido a la crianza, la frase "amor propio" en las personas a menudo se asocia con el narcisismo, el egoísmo, la confianza en uno mismo, la prudencia, la indiferencia hacia las personas. A alguien le puede parecer que puedes amarte a ti mismo oa otra persona, como si estos fueran conceptos mutuamente excluyentes.
Sin embargo, según los psicólogos, estos conceptos son complementarios. Además, solo una persona que se ama a sí misma puede dar amor sinceramente a otra, así como aceptarlo. Es difícil enamorarse de alguien que se considera inferior, más bien será lástima.
¿Qué significa el amor propio?
Amarte a ti mismo significa aceptarte a ti mismo junto con tus fortalezas y debilidades, e incluso tratar de corregir estas deficiencias, no sentir repugnancia por ellas y sentimientos de culpa por ellas. Esto significa no compararse con los demás, darse cuenta de su individualidad y valor.
Si una persona tiene sobrepeso, no se acostará en el sofá y sentirá lástima por sí mismo, sino que, por amor a su cuerpo, intentará que su dieta sea lo más útil posible y se ponga en forma. Cuidar su cuerpo y su salud (pero no complacer constantemente sus debilidades) es un indicador de amor propio.
Una persona que se ama a sí misma se respeta a sí misma y espera el mismo respeto de los demás. No impone y no pide atención y amor a quienes no están dispuestos a dárselos. Se permite tener su propia opinión sobre diversos temas, sabe decir "no", defender sus intereses.
Respeta sus necesidades y deseos (siempre que no perjudiquen a otras personas) e incluso con una apretada agenda de trabajo, encuentra tiempo y formas de complacerse a sí mismo. Si se trata de un padre, no se sacrifica completamente por el bien de los niños, sino que también tiene su propio tiempo y espacio. La vida de una esposa no gira completamente en torno a su esposo y viceversa.
Una persona no se aburre sola consigo misma, no siente una dependencia dolorosa de otras personas. Siempre puede ocuparse de algo, disfruta de su compañía. Por lo tanto, una persona así se atrae a sí misma con su confianza, parece que siempre es interesante para él que tenga un mundo interior rico y fascinante.
En la medida de lo posible, esa persona intenta hacer realidad sus planes y sueños, ya sea un viaje o un cambio de profesión. Sabe que cuanto más satisfecho y feliz está, más posibilidades tiene de hacer felices a quienes lo rodean.
Una persona amorosa y que se respeta a sí misma también respeta a otras personas, su derecho al tiempo y espacio personal, a la libertad personal y a la autorrealización. Entonces, una madre que, además de criar a su hijo, encontró tiempo para sus asuntos e intereses personales, no busca interferir en la vida personal de su hijo y mantenerlo más tiempo consigo misma, a diferencia de aquella para quien el hijo se ha convertido en el único sentido de la vida.
Al mismo tiempo, el amor propio no implica obsesión ni egoísmo. Los que tienen complejos suelen estar obsesionados con ellos mismos. Y esto les impide notar a las personas y al mundo que los rodea. Si una persona se ama sinceramente a sí misma, entonces el exceso de este sentimiento se convierte en amor por las personas que lo rodean, los animales y el mundo que lo rodea en su conjunto. Cuando una persona tiene mucho de algo, puede dárselo a otros, pero no al revés.
