Las relaciones humanas son una especie de misterio. Pero también existe una relación con uno mismo. En mi opinión, este es un misterio aún más incomprensible. Se ha señalado repetidamente que cuanto mejor es una persona "amiga" de sí misma, mejor hace todo. Pero resulta que amarte a ti mismo no es tan fácil. Solo el 20% de la gente moderna tiene éxito. Entonces, ¿cómo puedes amarte a ti mismo por lo que eres?
Instrucciones
Paso 1
En el mundo que nos rodea existe la ilusión de que vivimos con otras personas. De hecho, no todo es lo que parece. Cada uno vive consigo mismo: “nací”, “me casé” y así sucesivamente. Toda nuestra vida y todo el entorno existente depende de cómo nos tratemos a nosotros mismos. Si algo no le conviene, puede escapar fácilmente de él, pero si intenta escapar de sí mismo, se produce una especie de caos, que conduce a problemas y complicaciones graves. Y para que estos problemas no existan, debes aprender a construir una relación cómoda contigo mismo, como lo haces con otras personas. El primer paso es darse cuenta de que tendrá que vivir consigo mismo como es durante el resto de su vida.
Paso 2
Ahora tienes que deshacerte del pasado "malo". Después de todo, esto es en muchos casos la causa de la baja autoestima y el autodesprecio. A menudo, los culpables son los padres que criticaron a sus hijos durante la infancia. Recuerden, padres, que todos los traumas de la niñez permanecen con el niño por el resto de su vida. No estropee el futuro de sus hijos.
Entonces, para deshacerse de los restos del pasado, que lo carcomen hasta el día de hoy, necesita usar algún tipo de entrenamiento que usan muchos psicólogos. Recuerda todas las cosas malas que sucedieron en tu vida y colócalas en una canasta, que podrás tirar sin piedad de tu cabeza en el futuro. Si le resulta difícil hacer este ejercicio verbalmente, escriba todo en un papel, libérelo mentalmente, quémelo y tírelo. Recuerda que la autocrítica es normal, pero no te olvides de tus méritos, que probablemente sean muchos.
Paso 3
Una mujer rara está 100% satisfecha de sí misma. A una nariz no le gusta, la otra se vuelve loca por un grano en la cara. Cada uno encuentra al menos algún defecto en su apariencia. Y esto no es bueno. Básicamente, este problema proviene de los patrones de belleza que nos han impuesto la moda, la televisión, todo tipo de revistas. Puede corregir defectos externos, pero absolutamente nada cambiará en su cabeza. Y esto significa que el problema seguirá viviendo con nosotros, aunque exteriormente todo saldrá muy bien. ¡Deja de ser irresponsable contigo mismo! Esto te ayudará a construir una relación cómoda contigo mismo.
Paso 4
Las personas inseguras culpan de todos sus problemas a aquello con lo que no se sienten cómodas. Es decir, si no fuera por sus defectos, entonces todo en su vida sería bueno y hermoso. Y hacen todo esto en lugar de tomar y arreglar, por ejemplo, su figura. Esto es mejor que supuestamente sufrir que algo anda mal. Tienes que tomarlo y hacerlo. Para profundizar en el problema, no flote hacia la superficie.
Intentemos imaginarnos mejor que todos tus problemas han desaparecido y te has convertido en el que tanto soñaste. ¿Qué cambiará? Nada. Así es como puedes entender que todo lo que inventaste es solo un invento y nada más. Después de todo, sus defectos no interfieren en lo más mínimo con hacer lo que quiere y vivir como quiere.
También puede intentar un ejercicio. Mientras está de pie frente al espejo, diga cumplidos a la parte de su cuerpo que no le conviene. Y con el tiempo, sentirás un cambio claro. Y notarás que la gente empezó a tratarte de manera diferente. Pero no es todo porque la falla desapareció. No. Se quedó donde estaba, pero solo tú dejaste de notarlo y te enamoraste de ti misma como eres. Te has vuelto más autosuficiente.
Paso 5
No se obsesione con los estándares de belleza. Ama tu apariencia por lo que es. Imagina que tu tipo de cuerpo es el más popular. Haz tu propia referencia. La apariencia, se podría decir, funcionará para usted solo cuando comprenda lo único que es y no como los demás. Vives en tu propio mundo, creado por ti. Lo que quieras, que así sea. Ámate a ti mismo y la gente se sentirá atraída por ti. ¡Buena suerte!
