Las dificultades esperan a una persona todos los días y en todas partes. En este sentido, hay sensaciones desagradables, mal humor, que todos afrontan de diferentes maneras. Alguien se lanza de cabeza al trabajo o las tareas del hogar, otro intenta encontrar al culpable, el tercero finge que todo es como de costumbre y no pasa nada.
Una especie de defensa psicológica surge en situaciones difíciles de la vida. Hay muchos ejemplos de tal protección, aquí hay algunos de ellos:
1. Reflexión
Las personas a veces no quieren admitir sus vicios, pero cuando se encuentran en una situación desagradable, les gusta dotar a los demás de deficiencias. Una persona insegura puede atribuir a los demás no solo malos rasgos, sino también cualidades positivas, compensando así la falta de ventajas similares en sí mismo. Así es como uno se compara con los demás, y así es como la gente intenta justificarse en los momentos difíciles de la vida.
2. Compensación
Hay momentos en los que la carga psíquica es muy alta y el objeto de irritación está fuera de la zona de acceso, y simplemente es necesario desechar lo negativo. Entonces los más cercanos sufren: cónyuge, hijos, padres y amigos. Por desgracia, obtener alivio psicológico puede dañar a las personas queridas.
3. Negación
Hay personas que niegan todas las cosas malas que pasan en sus vidas. Cierran los ojos a los problemas, imaginando que todo está bien para ellos y que han ocurrido dificultades en la vida de otra persona. Alguien simplemente se calma por un tiempo, y alguien crea su propia realidad, temeroso de admitir ante sí mismo lo inevitable.
4. Compensación
No todo el mundo tiene cualidades como una mente aguda, una apariencia atractiva y un sentido del humor. Entonces es posible recurrir al método de compensar las deficiencias con otras ventajas. Esto ayuda a una persona a no perder la autoestima, la fe en sí misma y su fuerza, y a estar satisfecha consigo misma.
5. Regresión
Cuando los problemas son demasiado difíciles en la vida, la gente usa la regresión como defensa. Por ejemplo, una persona puede caer en la infancia, en un momento en que sus padres lo cuidaron y la solución de todos los problemas recayó sobre los hombros de los adultos.
Todo el mundo se ha enfrentado a todas estas reacciones defensivas en su vida o él mismo las ha utilizado. El conocimiento de esta propiedad de la psique ayudará a comprender a los demás y a uno mismo. Uno de estos métodos realmente le permitirá resolver las próximas dificultades, sin las cuales la vida humana es probablemente imposible.
