Al comenzar a practicar la meditación, vale la pena comprender lo siguiente. La meditación en sí misma no es un medio, es un fin, un resultado. Por lo general, usan la palabra meditar como práctica en sí, como si una persona se sentara, cerrara los ojos y se sumergiera en la meditación. Pero, de hecho, este es el estado al que se debe llegar utilizando diversas técnicas. Para llegar a este estado, tienes que hacer un esfuerzo.
Una persona no puede simplemente aceptar y experimentar un estado de alegría, tristeza o ira. Varios pensamientos lo llevan a estos sentimientos. Puede pensar en algo divertido y reír, pero el movimiento de su mente lo llevó a esta alegría.
La mente siempre está en movimiento. Se mueve de una polaridad a otra. Ahora algo ha causado su alegría, en un minuto, algo ha causado enojo o tristeza. Algunos pensamientos, imágenes te han llevado a estas emociones, a estos estados internos, y la mente se identifica con estas imágenes.
La meditación es un estado sin pensamientos. Por eso también se le llama detener el diálogo interno. El movimiento de la mente se detiene por un momento y la energía que se movió con la mente se acumula en un punto, y como no tiene adónde moverse, ocurre una explosión de conciencia.
Existen fenómenos astronómicos como una explosión de supernova, el nacimiento de una supernova. Una explosión de supernova se basa en el proceso de fusión termonuclear. Durante algún tiempo, se acumuló una gran masa de energía en un punto, y luego, en un momento, una cantidad colosal de energía comienza a estallar, la estrella toma un nuevo nacimiento en una nueva calidad renacida, en un estado fundamentalmente opuesto al de la existencia. fue antes.
El mismo proceso tiene lugar en la mente de una persona que ha experimentado la meditación. La energía que se gastó en el movimiento de la mente, en el trabajo de la mente, ahora se acumula en un punto y se produce un colapso en el cuerpo y la conciencia, un estado más allá del precedente.
