Los adultos necesitan desarrollar la fantasía para mantener su pensamiento y su memoria en buena forma durante los próximos años.
Instrucciones
Paso 1
La vida de un adulto no es diversa. Para la mayoría de las personas, esto es el hogar, el trabajo, la familia, los amigos. En la infancia, hay un conocimiento activo del mundo, todos los días el niño descubre nuevas facetas de la vida, aprende. Habiendo alcanzado cierta edad y experiencia, comienza a usar plantillas familiares, funcionales y convenientes. Con el tiempo, se forman fuertes conexiones neuronales en nuestro cerebro y ya no necesitamos aprender algo nuevo. Dejamos de entrenar el cerebro y nos desarrollamos. Hacemos muchas cosas de forma automática. Se reduce la capacidad del cerebro para recordar. Por ejemplo, si rara vez usa los músculos del brazo, estos disminuirán y sus bíceps se volverán más pequeños. Lo mismo ocurre con el cerebro. Cuanto más lo use, más tiempo permanecerá en buen estado de funcionamiento. ¿Por qué es importante la fantasía y no solo memorizar números o resolver crucigramas? Porque, fantaseando, usamos ambos hemisferios (lógico y figurativo), y resolviendo crucigramas solo una cosa: lógica.
Hay ejercicios bastante sencillos para ayudar a desarrollar su imaginación. Se pueden hacer en cualquier lugar. Tardan poco tiempo. Incluso parado en un atasco, puede hacerlo fácilmente. Y algunos son aptos como juegos para fiestas con amigos o niños.
Paso 2
Piense en nuevas formas de usar cosas familiares. ¿Encuentra 10 formas de usar un lápiz? Pintura. ¿Qué otra cosa? Masajee sus manos, use en lugar de un perforador, baquetas, punteros, agujas de tejer, revuelva algo, afloje la tierra en una maceta, como un reloj de sol, un juguete para un gato, etc. Encuentre usos inusuales para las cosas cotidianas más comunes.
Busque algo nuevo en lugares familiares. Cuando vuelves a casa y entras por la escalera, ¿cuántos escalones hay en la escalera de entrada? ¿Hay algo inusual cerca de su apartamento? ¿De qué color es la puerta de los vecinos? ¿Cuántos pisos hay en el edificio de enfrente? De qué color son los columpios y toboganes en el patio de recreo, etc. Celebre las cosas pequeñas y una variedad de cosas no estándar. Si toma el mismo camino para ir al trabajo, busque otras opciones.
Paso 3
Considere a las personas en el transporte y piense para quién podrían estar trabajando.
Cual es su caracter. ¿Qué papel cinematográfico podrían desempeñar en tu película favorita, por ejemplo, sobre Stirlitz? ¿Qué les podría interesar? ¿Qué dice su ropa?
Paso 4
Ve a las tiendas. Vaya a una tienda inusual, tome un artículo completamente desconocido y piense en cómo se usa, y luego pídale una respuesta al vendedor.
Paso 5
Dibujar. Haz un dibujo en diferentes estilos y con cualquier material que tengas a mano. No importa si puedes dibujar o no. Tome pinturas, bolígrafos, plastilina (y también pueden hacer dibujos), cereales, arena, cree lo que pueda.
Paso 6
Componer. Piense en poemas para el cumpleaños de alguien, Año Nuevo, 1 de abril y así sin motivo. No tienes que decir que el versículo es tuyo. Otra opción es inventar un cuento de hadas o algún tipo de historia. Escribe, fantasea, describe diferentes detalles, inventa personajes, sus ropas, sus voces.
Paso 7
Encuentra un lugar en tu ciudad donde nunca hayas estado. Intente visitar lugares desconocidos al menos una vez al mes. Descubre algo inusual sobre tu ciudad y compártelo con tus amigos. Cuando cuentas historias, el cerebro también se ejercita.
